女生可以裸睡吗有什么坏处（感觉身子都要化了）

最大的好处之一就是，累了一天，往床上一躺，脱去一身阻碍的衣服，那感觉似乎想要飞去云霄，接下来我们就来聊聊关于女生可以裸睡吗有什么坏处?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

女生可以裸睡吗有什么坏处

最大的好处之一就是，累了一天，往床上一躺，脱去一身阻碍的衣服，那感觉似乎想要飞去云霄

无比舒畅，甚至从头都要软到脚了，连脚趾头都要打岔了。接下来就说说男女生裸睡是有多么的好

1、有利于皮肤的呼吸通畅

　　从过现代养生的角度来说，没有了衣服的阻隔，裸露的皮肤可以吸收更多的养分，能够促进新陈代谢。尤其是对于那些小胸的女生，这可是大福利啊，促进新陈代谢，可能让你上升一个档次呦

裸露的皮肤接触更多的空气，方便一些从皮肤分泌出来的代谢物质并且能更快的与外界进行物质交换，可以确保皮肤正常代谢，交换物质等一系列工作，美白皮肤，更有光泽

　　2、裸睡有利于改善便秘

　　裸睡还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题，这个估计很多人都没怎么想到吧，一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。其实裸睡在日本很受推崇。在日本的地方有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠。失眠这个问题可以说是现在人的通病了吧，尤其是失眠正在向低龄化发展，而那里专门研究的专家认为，是裸睡的习惯所造成的，它使人们摆脱了一天的束缚，回归自然，大家也可以尝试尝试

　　3、裸睡有利于减肥

　　裸睡对于美容瘦身也是有好处的。由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。

　　裸睡有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。

　　4、裸睡好处之一就是有利于美容（这个可以说是很多女生都想要的吧）

　　没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。

男生的裸睡，不用说了吧，几乎跟上面的一样，但。。。。

最大的好处还可以说是有助于你家小弟弟的呼吸，让它更有活力，尤其是男女同居的时候

，男女裸睡可以说是更好的有助于培养出下一代，散发荷尔蒙，