立夏来了夏天还远吗（立夏你好夏天）

5月5日20时26分，迎来“立夏”节气这一天，在天文学上，标志着春季已经结束，夏季正式开始但从气候学来讲，只有南方一些地区入夏，北方大部则是仲春或暮春春盛夏萌，占尽春的美意，心向夏的盎然，我们在惜春风物中捕捉初夏片羽，还有比眼下更可人的时节吗？，接下来我们就来聊聊关于立夏来了夏天还远吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

立夏来了夏天还远吗

5月5日20时26分，迎来“立夏”节气。这一天，在天文学上，标志着春季已经结束，夏季正式开始。但从气候学来讲，只有南方一些地区入夏，北方大部则是仲春或暮春。春盛夏萌，占尽春的美意，心向夏的盎然，我们在惜春风物中捕捉初夏片羽，还有比眼下更可人的时节吗？

立夏时节

饮食宜清淡多样化

多吃养心安神、易消化的食物

如藕、莲子、百合、冬瓜、丝瓜、苦瓜等

少吃油腻、辛辣和生冷食品

静心养神

保持心情舒畅

建议适当增加午睡

选择慢节奏有氧运动

能有效增强机体的免疫力

很多人认识立夏

是从与春天的告别开始的

当点点落花逐渐离我们远去

大自然的颜色从千百种逐渐变得统一

这就是立夏

是一份不畏风雨、勇敢前行的昂扬

唯有不断地向深扎根、向上生长

才能在酷暑来临时

成就一份自在的阴凉

转自中国新闻网

来源： 山西广播电视台