健康餐到底怎么做（健康餐怎样做好吃）

藜麦水中煮熟，捞出来沥干水分 ，接下来我们就来聊聊关于健康餐到底怎么做?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

健康餐到底怎么做

藜麦水中煮熟，捞出来沥干水分

鸡蛋一颗，打散放藜麦混合

西兰花、胡萝卜、芹菜切好备用

热水焯西兰花和胡萝卜

放盐和几滴油，这样焯好的蔬菜更新鲜。

油热放鸡蛋，成块。

放蔬菜，翻炒均匀放盐和蚝油，出锅。

就这样简单的完成啦，蔬菜、鸡蛋、藜麦，营养全能。