老年人在年龄上是如何界定的（老人年龄新标准）

生老病死是谁都没有办法避免的过程，在婴儿降生随着年龄不断增长，大家的阅历也会增加，三十而立，四十而不惑，每个年龄会面对不同的挑战，不管面对什么挑战，大家都要抱着积极、乐观的心态面对每天。

随着社会不断发展，人们的精神和物质方面都得到了提升，随着医疗技术进步，老年人更加长寿，这也相继面临着人口老龄化的问题发生，不只有我国，全世界人群都面临着人口老龄化问题。

在之前的时候，大家的日子比较难，要进行大量的体力劳动，膳食营养不够均匀，大家会提前进行衰老，虽然只有四五十岁，但看起来像老头、老太太。

现在大家的生活提升，不需要进行大量的体力劳动，饮食方面更加健康，加上医疗技术提升，人们的寿命达到了延长，最主要的是很多五六十的大叔大妈，看起来很年轻，没有老年人的样子。

于是，相关标准也做出调整，对未成年人、青年人、壮年人、中年人、老年人、高龄老人划分如下。

高龄老人：80岁以上

未成年人：18岁以下

青年人：18~35岁

壮年人：36岁~50岁

中年人：51岁~65岁

老年人：66岁~80岁

由此可见，老年人的划分标准已经上调至65岁以上，而80岁以上的老年人则被称为“高龄老人”，是不是听起来更恰当呢？

尿频尿急

肝脏和肾脏是身体主要的排泄功能，肾脏的过滤水平以及过滤尿液的毒素都是维护身体的健康临床特征。

肠胃蠕动活力减少和口腔咀嚼能力下降使身体摄入营养没有办法达到合成机制以及摄入的情况，使肾脏没办法接受新鲜的营养含量和营养化合物从而使肾脏排泄和过滤功能降低，呈现尿痛，尿频，尿急，尿颜色改变或者尿无力等情况发生。

大脑功能变差

身体衰老以后，大脑功能出现变差，记忆力不如之前，经常会忘记事情，反应能力下降，这种情况不仅仅在老年人出现，很多年轻人群也有这种情况，大家需要多加注意。

声音发生变化

不同的年龄阶段，声音是不同的，年龄增长以后，男性声音更加的尖锐，可能是衰老的情况，因为过了60岁男性软骨变薄，声带不稳定，女性声音更加沉稳，因为女性身体雌性激素分泌变少，声带更加肿胀，所以年龄大的女性和男性一定要保护好声带，不能大声说话。

头发变白

当人体进入衰老的时候，乌黑发亮的头发，逐渐变成长发，甚至全部变黑，因为年龄增长，毛囊黑色减少，没有办法生产黑色素，会使毛发中原本被色素颗粒填充的部位，出现空气泡，使白发生长。

记忆力下降

记忆力衰退是衰老的表现，研究发现，人的大脑在20岁开始出现衰老，直到40岁出现记忆力下降，认知老化不可避免，人一旦年龄大了，容易忘事，甚至会记不住朋友和家人的名字。

如果想延缓大脑的衰老速度，平时不妨多进行一些脑力活动，锻炼大脑的记忆能力，多和其他人进行沟通，尝试着接受新鲜的事物，这都能够使大脑延缓衰老。

老年朋友要正确对待衰老，在平时不仅要延长生命，也要拓宽生命的宽度，提高晚年的生活，质量才是最关键的。