头发洗后要立即吹干吗？洗完头发要立即吹干吗

洗完的头发是自晾干好，还是吹干好呢？

吹风机用热风还是凉风？

洗完头发该怎么处理湿头发才正确？

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今天，我们来一起聊聊关于洗头的问题：

1

洗完头发可以马上吹干吗？

洗头后不能马上吹干头发。

有些人洗完头发比较着急，会将电吹风调到较高的温度吹头发，此时头发里面的水分会沸腾汽化，在毛发里产生一个个气泡，这种头发也被称为“泡沫状发”，它可以严重损伤头发的质地，使头发容易折断。

头发吹得过于干燥也不好，这会让头发的含水量低于正常水平，容易使头发变得干燥、毛糙、易断。

正常情况下头发里会含10%～15%的水分，这个状态下的头发最健康、最强韧。如果吹得过干，头发就会显得很干燥、枯黄、容易断。

2

吹头发选择热风还是凉风？

一般情况下吹风机都是有三个档位，热风、凉风和中间档位，很多时候，我们急于吹干头发就会选择用高档位的热风，高温下头发很快就会干了。

如果长期这样，你会很快会发现头发变得干燥、枯黄，容易分叉、打结。

这是因为，头发遇到高温，比如在100摄氏度上下，头发就会发生极端变化，碳化溶解。因此，吹风机温度太高，很容易让头发的毛鳞片受损，导致发质变差。

但是选择凉风档，吹头发的时间会变得很漫长，而且手臂长时间托举吹风机也会很累，这就脱离了吹风机“省时省力”原则，还不如让它自然风干。

因此，为了头发保持美美哒的状态，在使用吹风机时温度不宜过高，最好选择有三档位的中温档，将头发吹至80%干，吹风机出风口，距离头发应有一定的距离，大概在20-30厘米左右。

可以按照先吹发根，再吹发稍的顺序，避免集中吹同一个部位，让头发和头皮出现损伤。

3

自然晾干时能梳头发吗？

自然晾干时用梳子梳头不好。

有些人喜欢自然晾干，但在自然晾干的同时不停地用梳子梳头发，认为这样可以加快头发晾干以及让头发顺滑，这个过程其实对头发是有损伤的。

因为湿头发的时候，头发的摩擦力非常大，而洗完头发后，头发的毛鳞片呈打开状态，如果这个时候反复用梳子梳理，头发毛囊极易受损。

毛鳞片受损，头发干枯，没有光泽

4

如何正确处理湿头发？

不管是自然晾干还是用吹风机，洗完头发都建议先用毛巾将多余的水分吸干。

记住要轻柔，顺着头发擦！不要学电视中反复擦的动作，虽然可能很帅，但是真的很伤头发。

吸干头发多余的水分，可以减少自然晾干的时间，毕竟头发长时间处于湿润状态，对于头皮也有损伤。

头皮长时间处于潮湿状态，未干的头发水汽蒸发带走了头部热量，很容易使寒气侵袭，导致头痛，有的还易出现受凉、感冒等影响健康的情况。

吸干多余的水分也能减少吹风机的使用时间，头发太湿，自然需要吹风机多吹一会才能吹干，长时间吹风对头发没好处。

使用吹风机吹干时，建议选择中档的温度，低速风，吹至七八分干，剩下的自然风干就好。

5

洗头发时可以搓头发吗？

不可以。

搓洗过程中很容易损伤头发，干了以后头发也容易粗糙、干枯、没有光泽。

洗头前，先梳理所有头发，将打结的头发疏通，同时轻轻刺激头皮。

用温水轻柔的清洗头发和头皮，水温不要过低或过高。用洗发水时最好打出泡沫后再涂抹到头发上，避免头皮遗留过多洗发露。

可以用指腹边按摩边清洁，不要用指甲去抠头皮，也不要用力搓洗发尾。发尾一般比发根更干燥，缺少油脂滋润，因此很容易清洁，不需要搓洗。

6

头发未干可以直接睡觉吗？

头发未干最好不要马上睡觉。

因为湿头发中带有水气，如果直接睡觉水气无法蒸发会滞留在头发及毛囊上，就会容易诱发偏头痛，第二天早上醒来容易感到头痛或者头晕。

并且湿头发还容易诱发面瘫。一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。

最后，如果长期湿着头发睡觉，毛囊容易受损，不利于头发生长。

其实，洗完头发后不管是用吹风机吹干还是自然晾干，都可以根据自己的习惯和实际情况来定，没有绝对的标准，适合自己才是好的。

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