三个转身的教学（说好的转身教学呢）

小编我从小到大立志做个诚实守信的共产主义接班人，既然昨天答应了各位今天要送上教学贴，那就一定不会食言。

这个转身的动作看起来很简单，就是打个“圈”的事儿，可不同的情况下，也有很多变化在里面。贵“圈”水可深着呢！

首先给大家看看行进间转身的四种变化

背后虚晃转身

背后两次运球转身

体前变向转身

帕克式体前变向接转身

这算是帕克行走江湖的绝学，他的转身幅度小、速度快，过人面积却很大，利用变向倚住防守人后以防守人为轴转身，效果非常好。

探步转身过人

背后运球接身过人

新生代中，欧文的转身过人算是用得炉火纯青，尤其以其转身前多变的晃动而著称。他转身的诀窍在于始终控制球离身体最近，最大限度避免对手干扰。

内线篇

底线突破后转身投篮

这招是内线突破单打时最实用的技术，一定要让对手误以为你要走底线突破，防守重心全在卡死底线位置上，这样方能找到出手空间。

上线突破虚晃转身

这个动作需要在足够深的位置接到球，这样无论你做任何移动，对对手都有威胁，方才能用脚步欺骗对手。一定要在对手防守重心改变后，才可转身。

“推土机式”野蛮转身

当然，如果你的身体足以碾压对手，那做起动作来也不需要顾虑那么多。晃肩、降重心、探步转身，篮下还有谁能挡住你？

彩蛋：无球篇

接球转身摆脱

在接球一瞬间，防守刚刚逼近，利用对方立足未稳的情况，直接一个转身摆脱防守，高效节能又环保~

说来说去，转身这个动作最重要的就是找准重心。虽然大家都觉得以对手为轴说起来很容易，可如何感受对方的防守位置和防守重心，是最难的技术环节。此外，转身的脚步一定要交代清楚，否则容易欲速则不达。

今天的教学就到这儿，不给你们来点干货，你们都忘了小编其实是个技术流~别废话，跟我一起转起来！！

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