高尔宣bealright（高尔宣认爱大9岁芮德）

记者翁子涵／台北报导

RĒD°芮德日前与同门的饶舌歌手高尔宣认爱，近来也获邀为亚洲第一个「月经狂欢节」写主题曲《Moon Party》，将自己亲身历转化为创作，希望女性朋友们学习爱惜自己的身体，为此，她认真研读关于生理期的资讯，发现关于女性的生理期延伸出污名化的词，她回想自己青春时期对于生理的认识也是一知半解，能获得的资讯真的是太少，而她最幸褔的就是生理期时另一半也会贴心帮忙按摩、买红豆汤、巧克力来让她舒缓生理上的不适。

▼芮德推出单曲《Moon Party》。（图／龙大谢提供）

芮德说：「不知道为何只要女生有情绪就会被说『你大姨妈来了喔？』这种说法对女生真的很不公平！」所以创作歌曲时，她觉得每位女生都要从珍惜重视自己的身体开始，生理期对女性是一个好的身体循环，应该把生理期当作一个派对来庆祝，自己就是自己身体的女王，芮德也特别结合Dancehall曲风，藉由轻快的曲风，舞动身体让女生朋友们身体更健康自在，并亲自编舞「月月舞」，芮德说：「这个舞就是让大家越跳身体健康，肢体比较不协调的朋友也不用害怕，月月舞真的很简单，什么年龄层都很适合跳，大家一起健康。」

芮德透露自已只要有时间，早上都会做瑜伽保养身体，遇到生理期时也会靠姜黄牛奶或是桂圆红枣等来补气，芮德表示：「因为我在国中的时曾经在大卖场痛到快昏倒呕吐被背出去，还有以前在纽约时也曾痛到躺在火车站里面的椅子上半天直到不痛了，才坐车回打工的城市，整天行程直接泡汤。」