小孩喝了烫水（老婆非得用开水烫过才给孩子吃）

“爸爸，我要吃香蕉，我要吃香蕉。”

2岁的儿子跑到我的跟前喊道，我随手拿起一个香蕉递给孩子：“给，拿去吃吧。”

却被老婆一把抓去：

“太凉了，对肠胃不好。宝宝乖，我拿去热一下再吃，一下下就好。”

……

孩子爱喝香蕉，老婆担心直接吃对肠胃不好，总是喜欢用开水烫热了，再给孩子吃，却遭到孩子的嫌弃，于是这样的吵吵闹闹一周要折腾个好几回。

你家是不是也经历过这样的事？

自己的心里总是没底。“孩子小，脾胃弱，不能吃太凉，寒气太重……容易伤食”还是热腾腾地让娃吃下去才能安心呀。

对于孩子能不能吃冰的、凉的，我也有些纠结：

宝宝生吃水果可以吗？

冰箱刚拿出来的牛奶、酸奶，能直接给娃吃吗？

宝宝一点凉的食物都不能吃吗？

啥都趁热吃真的好吗？

老婆经常教育我说：孩子脾胃弱，一丁点凉的都碰不得，吃了就会闹肚子，牛奶、果泥、水果都要热一热给娃吃。

是不是夸张了？

我也偷偷让孩子直接吃香蕉，喝凉的酸奶，他也没闹过肚子呀。所以想问下各位宝妈，宝宝可以吃凉的吗？

为此，我专门请教了儿科专家，专家告诉我，一般情况下宝宝拉肚子和吃凉的还真没啥直接关系。

娃拉肚子的主要原因还是病毒、细菌、寄生虫等感染，或者对食物不耐受、过敏引起的，不要让凉食背这个锅。

至于有个别的宝宝一吃凉的、刺激的食物就会闹肚子，那可能是 他 们本身肠易激，这种情况下，还是要适当的忌忌口。

食物从入口到食道，最后进入胃里边，一般的食物，也差不多都是暖的了。不会对肠胃造成刺激和损害。

真正伤害宝宝的反而是吃！太！烫！

娃的口腔黏膜娇嫩，太烫的食物更容易灼伤口腔内壁，导致口腔溃疡等。

不管是宝宝还是大人，吃的食物都不宜太烫。

最安全、舒适的入口温度应该是 10~40℃，宝妈的母乳就在 37℃ 左右，宝宝喝正合适。

有的食物加热吃，流失营养还影响口感！香蕉就是这样的。

但只要一吃香蕉，我家的画风就是这样的：

娃要直接吃，老婆非得烫过才能吃，恨不得把香蕉煮熟了再给孩子吃。于是一阵阵争吵，鸡飞狗跳。

嗐，老婆真是把娃想得太脆弱了，

食物加热后会导致水溶性维生素（维生素 B、C）流失，水果里面就富含这些维生素，热一热吃不但营养少了，口味还差。烫过的香蕉，孩子拿给我尝了，味道简直不要太差了，酸奶也一样，加热过头了（55~60 摄氏度以上），不光营养受影响，味道更别提了，真是酸到无法入口！

我觉得：孩子小，脾胃弱，常给孩子吃些益脾养胃的食材，如沙芡果等固体饮料健脾养胃。水果、牛奶这些热一热吃，其实真没必要。如果实在担心刚从冰箱拿出来的牛奶、水果太凉了，那就先室温放一放再给娃吃也就OK了。

我们大人，有时候还想吃一口凉的舒坦舒坦呢，给娃吃点凉的怎么就不可以了，也没必要那么严格吧？啥都要趁热吃。各位家长们，你们觉得呢？

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