经常冷战的婚姻该不该继续（长期冷战的婚姻会带来什么后果）

冷战对夫妻之间的感情究竟会伤害有多大，可以这样说如果你想要离婚，那就请先选择冷战，只要你可以吧你们夫妻之间的这个冷战坚决进行下去，那么离你们夫妻两个人彻底离婚就不会太远了。即便你们今天因为孩子，因为财产，你们选择不离婚，那这样的夫妻关系其实就可以定义为名存实亡了。

因为夫妻之间的沉默冷战，就是情感疏远的开始。如果你们两个人之间没有交流了，其实这和路人已经没什么区别了。本来这夫妻之间由于每天生活轨迹的不同，所接触的人和事都不想听，所以感受也是不一样的，那认知也不同，所以每天回到家里，夫妻两个人需要进行不断地交流和沟通，才可以彼此了解对方，从而建立起统一的认知，共同抵抗外力。但是加入一个人不说了，那另一个人也不问了，那么再熟悉的夫妻，也会渐渐地就没有了共同认知，再深的感情，他已经找不到这个支点了。到最后只能是走到了婚姻的尽头，从此天各一方。所以说，如果你不想离婚，不想你们夫妻关系名存实亡，请不要将你们之间这个冷战进行到底。

记住子豪一句话，无论男人还是女人，你要想在伴侣面前要面子的，最后你一定没有面子。那么反过来，如果你不在伴侣面前要面子，那最后你一定有面子。

那么长期冷战的婚姻会有哪些危害呢？第一、夫妻感情会变淡

在夫妻冷战的期间，都在等着对方先妥协，都在考验对方是否在乎自己，其实到最后不管谁赢，输的都是你们的感情

第二、容易产生疑心病

在冷战期间，时间越久，疑心就会越重，变成疑心病，就算以后和好了，心里也会留下阴影。

第三、容易引发外遇

在冷战期间两个人互相都不理会，从而导致感情无处安放，就很有可能会去外面倾诉，寻找安慰。加入对方身边有人陪着，就容易出现对这个人产生依赖的心理，冷战的次数越频繁，也就更容易引发外遇。

第四、影响孩子的成长

冷战期间的压抑的氛围会让孩子感受不到家的温暖，如果长此以往，孩子的性格也会变得内向，不爱说话，有的甚至会因此患上自闭症。所以说夫妻冷战的时候，女人要的是男人的一个态度，而男人要的是女人给自己一个面子。与其这样，两个人这么纠结，还不如各让一步，说开就好了。

在婚姻生活当中如何尽量避免冷战？1、如果你是习惯与对方冷战的人

说明其实你很想通过冷落对方来获得关系的控制权，这样的方式偶尔的时候可以用，但是经常用或用久了总会失效的，所以为了不等到失效的那一天让自己特别痛苦，或者是你已经在经历这样的痛苦，你一定要学会发展出面对关系问题的能力。

这些能力里面包括：识别及理解自己情绪的来源，向对方澄清自己为什么会有情绪，在面对对方不理解的时候仍然可以坚持的讲清楚自己。

当你具备这样的能力以后，显然你就不再需要冷战了，因为在婚姻关系当中，这些能力比冷战好用很多很多，并且你也不用总处于等着对方来道歉的被动位置上面。

这就好比，你不会游泳，你想判断对方对你的感情，你想猜你溺水了对方会不会来救你，所以你去深水区假装溺水了，那么一开始对方会飞奔来救你，你觉得这样的方式很好用。可是，当某一天对方不来救你，你还是不得不面对自己在关系当中寸步难行的位置，就好比狼来了的故事是一样的。

但是如果某一天你自己学会了游泳，或者你有了一艘自己的船，你可以去你想去的任何地方了，那么假装溺水来换取对方的注意在你看来就不再有意思了。

所以说如果你想要拥有一段让自己更为舒服的关系，这些在关系当中的能力，是一定要得到发展的。当你具备这样的能力后，你可以清楚的理解自己是怎么回事，你才可以理解对方是怎么回事，也唯有这样才能促进关系里相互理解的发生。

所以，在关系里面总是冷战的人需要明白：真正的关系并不是一定要听谁的，而是通过问题可以促进两个人更多的了解彼此，让情感得以更为亲近，才可以共同面对关系里的许多问题。

2、如果你是总被冷战的那一方

假如你是总被冷战的一方，那么你肯定经常需要承受很大的压力。因为好像对方一冷战就需要你去道歉，但其实从你的内心来说，很多时候你觉得自己并没有错。

所以，这个时候你违心的道歉对于你们的关系而言并没有任何好处，反而会遮盖问题，你需要让你们的关系有一个空间来谈这些问题。

你可以向对方发出邀请，一起来谈问题，例如告诉对方：我看到了你很不开心，但是我也有些不明白是怎么回事，我们可以好好的谈一谈吗？

有可能对方当时还在情绪当中，也有可能还不会想清楚是怎么回事，这样在面对对方没有回应的时候，你也可以尝试告诉对方：你可能现在不想跟我谈，没关系，我可以等你想好了再告诉我!

这样做的话既表达了你对于这类问题的重视，同时告诉对方需要把问题谈清楚，你们的关系就有机会从“冷战—道歉”模式进化到面对问题的新模式，显然这对于关系里的两个人来说都非常重要。

3、发生争执后的冷战

发生争执以后的冷战是关系当中最常见也是最很正常的一种状态。就是大家都试图说服对方，但是又很难说服对方，可能会感到挫败、失望等等，这时候相互不理是很正常的。

这个时候，如果越吵或者越想大家一致，反而会越僵化存在的矛盾。所以不妨先让两个人都冷一下，例如可以告诉对方“我们都需要先静一静再谈”，或者告诉对方“你等我先冷静一下再跟你谈”。

然后等到双方的情绪稍微得到平复后，就算问题没有解决，依然可以保持正常生活接触。实际上这种松弛的状态，更加有利于去真正面对问题。

因为关系当中有很多旷日持久的问题，并非是立刻就可以解决的，也不是一下子就可以改变的，面对与解决问题都需要有一个持续的过程。关系的高压状态通常会激起双方的防御，反而无法真正深入地去面对问题。

如果遇到问题，大家都可以允许自己有情绪，那么等情绪平复后，又可以平静地探讨问题，这样就可以一步步地推进彼此对问题的重视，就算问题没有被解决，相互理解却可能越来越多，关系也会越变越好。

我是子豪，一位理性经营婚姻倡导者，从业情感咨询多年，见过很多不幸，依然希望帮助更多人追寻幸福

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