吃什么让脸部胶原蛋白不流失（女人年过36不想满脸皱纹）

导语：女人年过36不想变黄脸婆，补充胶原蛋白很重要，这2种食物要多吃

相信每个年龄段的人都拒绝不了美食的诱惑，但是随着年龄的增长，身体的营养开始缺少，肠胃吸收也大不如从前，皮肤也不如年轻的时候水嫩光滑，所以在这个时候我们在吃方面一定要更加的注意一些，要多吃能够补充营养的食物。

营养的饭菜是关键，平常嘴馋的时候想要吃零食也要选择富含营养的零食，这样才能保护好我们的身体，女人年过36岁，如果不想满脸皱纹，补充胶原蛋白很重要，像下面的这两种食物，要会吃多吃！

一、桃胶组合

如果只是吃桃胶的话，那么补充的营养会比较单一，像桃胶组合更能够从各方面补充身体所需的营养物质，提高我们的胶原蛋白。

桃胶组合里有桃胶、雪燕、皂角米，使经过科学的配比把它们组合在一块的，它们三者的结合梦让胶原蛋白补充得更加完善。

相比较市面上杂七杂八的品牌，修正牌的桃胶组合更让人放心，它所使用的桃胶、雪燕、皂角米都选自优良产地，桃胶选自随州、雪燕选自云南、皂角米选自贵州，并且里面的每一粒桃胶、雪燕和皂角米都是纯手工挑选的，完全无硫熏！

泡发之前的桃胶透亮无杂质、血燕晶莹剔透、皂角米颗颗饱满；泡发之后桃胶Q弹爽滑、雪燕拉丝明显、皂角米香甜软糯胶质丰富，光从它们的品相来看，就能够看出满满的胶原蛋白。

经过炖煮之后，桃胶组合的香味彻底散发了出来，一口下去丝滑无比，再加上皂角米略带一点嚼劲，所以整个口感是非常丰富的。

再者修正牌的桃胶组合都是小包包装，想吃的时候直接拿出来一包非常的方便，而且还易保存。

最重要的是现在这款修正牌的桃胶组合还在做低价的限量促销活动，商家正在发放优惠券，想要补充胶原蛋白的姐妹快去入手吧！

二、阿胶糕

常吃阿胶糕对女性朋友们的身体健康有很大的好处，比如我们都知道的能够美容养颜，还能够补血益气，最重要的是阿胶糕能够补充我们身体的胶原蛋白，改善我们女性的身体平衡。

当然要选择阿胶糕肯定要选择纯驴皮熬制的阿胶糕，姥姥家现蒸旗舰店制造的这一款阿胶糕就是纯驴皮熬制的，并且在阿胶糕里还添加了黑芝麻、枸杞、红枣、核桃仁、黄酒。

他家的这款阿胶糕添加的这些物质都是属热性的，因为我们女性身体本就偏寒，所以多吃这些食物能够补养我们的气血，改善宫寒以及提高我们身体的胶原蛋白，增强身体免疫力。

并且这款阿胶糕吃起来不像有些阿胶糕那样口感很硬，而是很软糯又带有嚼劲，平时当做办公室小零食吃既能解嘴馋又能提高胶原蛋白，一举两得。

现在这款阿胶糕还正在发放优惠券，感兴趣的朋友可以去看一看！