减肥期间穿束腰真的有用吗（减肥或者日常通勤为什么不推荐大家带束腰）

是的，看完这篇文章，多少能省点钱。

微商挺守时的，过完年就开卖

束腰建议不要带！(仅仅指没有健康问题的人)

消化道手术，腰椎问题等请谨遵医嘱。本文章需要一定的独立思考能力，自我屏蔽商家文案。

剩下的听我慢慢举证，为何不要带。

站直了别趴下，这都是核心力量的作用。

核心肌群，指的是位于腹部前后环绕着身躯，负责保护脊椎稳定的重要肌肉群，腹横肌、骨盆底肌群以及下背肌这一区域。

这恰恰是束腰绑定的位置。

束腰本质上是代偿核心发力。

他做了本该核心肌肉群做的事，或者辅助了本该核心肌肉群的事。

唯一的结果就是导致核心肌肉群的蜕化。这个不难理解。

核心肌肉群包括大家喜闻乐见的腹肌或者马甲线。

健身腰带也是一种束腰，它的作用是在进行大重量训练的时候，保护自己的脊椎，本质是也是代偿核心肌群的作用。因为核心肌肉群就是保护腰椎的。

但在这个时候保护的意义要大于代偿的意义。

而平时一个健康的人，在自重情况下，无论训练与否，是没有必要去带个束腰的。

如果自重情况还需要束腰的保护，建议先加强核心肌群的训练。

皮肤是人体最大的器官。

有其自己的弹性和韧性。

我们见过胖子通过运动减肥，收获完整的8块腹肌。

当然我们也见过很多巨夸张的胖子，通过减肥，最后啥也不是，皮肤依然耷拉着的。

这足以证明皮肤有相当大的弹性和韧性，并且这种弹性和韧性是可以被破坏的。

束腰完整的替代了皮肤弹性功能。替代意味着蜕化。

束腰可以很好的蜕化皮肤的自我收缩。

带上束腰好看一时，拿下束腰一波三折。

难道就没人发现，皮肤越勒越松么？

皮肤同时还有保护，排泄，调节体温和感受外界刺激等作用。

有一个算一个，束腰全部影响了该器官的正常工作。

你还好不好让人家安静上班啦。有你这样当人家老板的么?

束腰不产生任何热量消耗啊，束腰能减肥，我们怎么跟初中物理老师交代啊，他老人家教的能量守恒定律啊，热力学第一定律啊。

这么重要的知识点出现在9年义务教育里面就是为了提醒我们，不要为了减肥买束腰啊。

有一说一，束腰减少了自身肌肉群：核心肌群的发力。

热量消耗上会有所减少，其实对于减肥来说是负收益的。

现实生活中，感性总是占上风的。

如果实在是理性战胜不了感性的话。

买小一号的秋衣秋裤，外套之类的。

全身减脂，你值得拥有。

谢谢大家。