刷牙为什么要刷舌头（刷牙时你会刷舌头）

小调查，“你刷牙时有刷“舌头”的习惯吗？”，相信很多人是没有这个习惯的吧？

实际上，舌头是很容易隐藏细菌的部位，因为舌头的表面是粗糙的，易留存食物残渣，滋生细菌，引起口臭等问题。因此，我们在日常刷牙时，是有必要注意一下舌苔的清洁的哦。

由于我们的舌头是比较柔软脆弱的，所以刷牙时，可以选择软一点刷毛的牙刷，稍稍刷—下舌苔，或者用牙刷背面的刷舌区去刷，但不要用力，以避免舌头受伤。又或者可以购买专门刷舌苔的清洁器来对舌头进行清洁即可！

平时很多人都会说，为什么每天坚持刷牙了，依旧会出现口腔疾病？不排除没刷舌苔也是导致口腔疾病出现的一个原因。

所以，建议大家在刷牙的时候，顺带清洁一下非常有必要。这样可以在一定程度上维持口气清新，也减少了舌头上的微生物，减少发生蛀牙、牙周炎等疾病的几率。