冬天适合喝红糖红枣姜茶吗（夏季必喝红枣姜茶的两大理由）

我们先来看一看红枣姜茶的功效

第一

红枣姜茶有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，有强心作用。

第二

红枣姜茶能促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。

第三

姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。

从小我们就知道有句谚语：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。很多人会奇怪为什么夏天会适合吃姜，不怕上火嘛？

因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多，夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。而且，红枣姜茶有助于驱除病邪。天热以后脾胃比较虚弱，提前饮用红枣姜茶补补脾胃，对人体的保健会起到很好的作用。

所以，从立夏这一天开始，每天早上喝杯生姜红枣茶（同“红枣姜茶”），一直喝到入伏的头一天，是一个非常好的健身方法。

更有夏季必喝红枣姜茶的两大理由！

第一、三伏天更需要排湿寒。

夏日“腠理开泄”，即皮肤毛孔开放，阳盛于外，体内阳气相对薄弱，抵御外邪的能力下降，寒湿之邪更易侵袭人体；

久处空调环境，衣着单薄，露肉的季节；

室内外温差较大，频繁出入空调房；

过度食用冰镇、冰冻冷饮和水果等等这些，都为湿寒侵入身体提供了绝佳机会。

第二、三伏天才更要养阳。

夏季暑气主令，人体阳气亦随之升发及至妄动不但易于损伤阴液，易耗伤人体阳气。同时，阳气常常因为妄动并被暑气所伤而部分散失。

健康人的手脚应该是冬暖夏凉，但很大一部分女性的手脚一年四季都冰凉，这是阳虚的一大症状。

男性阳虚体质，则往往表现为身体瘦弱，女性就容易造成痛经，老人小孩则更容易因为阳气不足而体质虚弱，抵抗力下降。对于四季手脚冰凉、冬季易生冻疮的人来说，不受季节限制；立夏后，三伏天，平常时日里不体寒的人也能喝。

正值夏季，是不是必喝红枣姜茶呢？小果回家也要开煮啦！