蔡康永对待每一段感情（蔡康永严选10本好书）

作家兼主持人蔡康永为读者推荐十大好书，从大家最受影响的疫情、颇关心的如何分手，到失智、家庭等相关议题都有触及，今年蔡康永推荐原则，「我的推荐书单，希望是桥，而不是墙，把不相信书的人，接到相信书的那一边，所以，容易读、读完会有比较完整的感受、会有比较活跃的想像，是这次选书的原则」，有些书，看起来与我们无关，「但你知道吧，很多人始终活在他自己的世界里，就是因为他一直觉得很多人很多事都与他无关呀」。

在这智能手机盛行的时代，他认为：「滑手机时，我们可能是在阅读，也可能是在用眼睛翻垃圾堆，我们在香臭交杂的字海中泡着，乱尝乱吞，在这样的时代，捧着一本书看，简直越来越像会发光的仪式，真遗憾，我们已经沦落到把看书当成隆重的事，而不是如同吃零嘴或放屁那么随便的事了。」但他仍很乐观的看待阅读，「好消息是，如果你能挑书，能把好书看进去，你就能轻易跟那些不会挑书也不看书的人拉开距离，他们靠自己摸索，你背后有千百位神灵。」

疫情已经严重影响全球所有人的生活，蔡康永推荐《恐龙一亿五千万年》，他说：「人类被病毒整得很狼狈，这也提醒了很多人，我们就只是地球某一阶段的房客，别误把自己当成房东，此时来遥想早先的另一批房客，特别令人宽怀。」

艺人近期频频离婚成为焦点，分手如何分得漂亮、感情结束后如何疗伤都很重要，蔡康永推荐《关系结束后，成为更好的自己》，他认为适合分手前、分手中、分手后的伴侣，「分手一定带来伤害，但受伤程度还是可以想办法降低，恋爱或结婚，都不是为了给自己找麻烦」，在享受其中乐趣的同时，不妨学习面对一段关系结束时最痛苦的那个阶段，「这种事，不太容易靠经验来学，还是看书学吧，省点事」。

和人际关系相关的《如何改变一个人》，他说：「上网的人，吵架机会大增，但吵完只会把对方推更远，不可能拉更近。」如此逞一时口舌之快，敌人却越来越多，事情也就越来越难做成，「这本书建议了一些方法，增加朋友，而不是增加敌人」。

每年蔡康永都会推荐与老年相关议题的书，今年也不例外，他推荐2本书籍，1本是与高龄、失智有关的《有尊严的照护》，他说：「迈向老人社会是不可避免了，那就一起学着把日子过得像样一点吧。照顾失智者是非常考验的生活，把自己的心态逐步建立好，整个社会也尽可能比较开朗的看待照护的场景，可以把心力更专注的放在照护的效率。」

另一本则是退休有关的《长寿新人生》，蔡康永表示，到一定年龄，好像要退休了，但根本觉得还能做事，也觉得还有20、30年可活，该怎么安排这样的阶段呢？ 「这本书提供了具体的建议，不要被过去对老年生活的偏见给绑住，还是要兴味盎然地活着。」

家庭、教育、教养也是蔡康永很重视的议题，他推荐《不过就是待在家？家庭主妇比你想象的更崩溃！ 》，「把家庭生活当成理所当然，恐怕很快就会遭报应，「家庭生活的一切都不可能自动生成，搞清楚状况，降低家庭主妇爆炸的机率，日子好过很多」。而面对孩子手机成瘾，他推荐《脱瘾而出不迷网：写给网路原生世代父母的教养书》，「感到寂寞，因为即使面对面坐着，都已不再看着对方，而是看着手机，这本书非常耐心且写实的面对各种类似的状况，提出改变的可操作建议」。

如何拥有一技之长？蔡康永推荐《专家之路》，「对『一技之长』的标准太低，就容易觉得自己怀才不遇。目前大家开始流行讲虚拟世界，讲元宇宙，在这种时候，如果能掌握真实生活的一技之长，可望成为人中龙凤」。另一本《钢铁人的盔甲能用多少钱买到？ 》，适合想锻炼自己多元看待生活的人，「很多学者想要深入浅出，但其实不容易，这本书把经济学的角度，用在各种通俗娱乐的故事上，应该能迎接更多想拓宽眼界的入门读者」。

特别的是，今年蔡康永推荐诗集《林深见鹿》，他说：「这个年度十书的推荐，从来没有推荐过诗集，我最近受一位明星所托，找些诗词的书给她，我觉得诗集的排版很重要，所以把各种古诗集翻了一遍，挑中这本」，他指出，该书不但版面赏心悦目，令人眼睛一亮，英译部分很耐人寻味。