复出减肥24斤重拾昔日帅气（张乔耳1个月瘦20斤）

新生代演员张乔耳在超新星运动会节目上的表现，吸引了很多吃瓜群众的目光。她在赛后的采访中表示：即使失败了，也要靠着自己想要拼搏的勇气撑下来。这种坚持到底的运动精神，帮她塑造好身材！

生活中，张乔耳一身粉红色系套装，搭配一件T恤，好身材的她，怎么穿都好看。高雅的气质，高挑的身材，让人眼前一亮！

正因好身材，张乔耳也频繁现身于各大时尚活动，并参演影视剧。而舞台和荧幕上的光鲜靓丽，归功于她坚持不懈挥洒汗水的健身之旅。

最近，张乔耳发文说：“百因必有果，我的报应就是健身教练。”

从她这幽默诙谐的话语中，我们可以充分了解到，她的健身之路实属不易，但面对自己的身材越来越好，她也是乐在其中！

张乔耳为了减肥，经常到健身房锻炼，1个月瘦了20斤，锻炼完一段时间，休息之余，再来张自拍！

身为小仙女的你，或许正想拥有一个好身材？像张乔耳一样，十分有气质。

或许你也正在健身房努力的健身？跑步，跳绳，练瑜伽，转呼啦圈……但可能没有坚持下去？又或者坚持了很久还是没有成效？但又不想这么白白放弃。

如果你正面临这样的困惑，那么多功能健身拉力绳正是为你准备哒！每天只需要30分钟，你就可以轻松拥有心目中的好身材。只需要一个多功能健身拉力绳，想瘦哪里瘦哪里！它的瘦身功能真的是相当强的啊！

别看它结构看上去不是很复杂，但多样的功能真的不容小视！瘦腿、瘦腰、瘦手臂，样样精通，每天练半小时，坚持一周，变瘦变美的愿望就可实现啦！

这款多功能健身拉力器可以说是家居健身必备，而且携带十分方便，出差旅行装进行李箱就可以想带到哪里就带到哪里！

这款多功能健身拉力绳主要由以下几部分构成。

1.手柄：采用弹性泡泡棉不仅增大摩擦力，而且十分柔软，锻炼时手会感到很舒服。

2.脚部：采用高密度且柔软的NBR环保泡棉，还增加了起固定作用的凹槽，而且十分柔软舒服，耐磨性好。

3.拉力绳：采用加厚加粗的高强度乳胶管，弹性非常好，不易断裂，经久耐用。

使用这款多功能健身拉力绳真的可以实现瘦身哦，别急！下面给大家介绍具体的方法，非常简单的，坚持下去轻轻松松即可达到瘦身效果！

1、瘦腰腹。

↑准备一张瑜伽垫，仰卧在垫子上，双手握紧手柄，两脚蹬在凹槽处做好准备工作，然后开始做类似于仰卧起坐的动作，像这样重复几组。

2、瘦腿部。

↑躺在瑜伽垫上，接着双脚向上抬起至与身体成90度角，在画弧下落，此过程中双腿始终要用力并绷直。

3、瘦手臂。

↑身体保持直立状态，两脚踩在凹槽处，双手握住手柄做向上拉伸的动作。此方法也可以采用坐式拉伸，也能得到同样的效果。

这款健身拉力绳有多种颜色，任你挑选！

用过的网友纷纷晒出好评，真的是百闻不如一试，你是不是也想赶快把它收入囊中呢？心动不如赶快行动吧！

相比于节食减肥，不能吃炸鸡，不能喝奶茶，没有了品尝美食的快乐。那为什么不选择这种简单快捷的瘦身方法呢？只需每天选择以上瘦身动作，有针对性锻炼，挑空闲的时间做大约20组，坚持一个月，就会有明显的瘦身效果哦。

不仅如此，只要坚持下去，身体的各个部位都能得到一定的锻炼，真的是家中健身必备的神器哦！一根绳子，轻松练出好身材，简单方便易携带，想拥有好身材的你，还在等什么！快来看看吧！

现在购买一个只需要49元，无需整天忙碌于健身房，在家也可以轻松瘦身，简单又方便，经济又实惠!

这款万能实用的健身拉力绳，没错啊，就是为你准备的，快来领回家吧！

点击下方卡片，即可购买↓

↓戳「了解更多」月瘦20斤很简单！

,