菠萝煮水有什么功效（菠萝煮水的功效有哪些）

润肠通便：菠萝中的膳食纤维含量丰富，可以促进肠道的蠕动，有润肠通道的作用，尤其适合便秘的人群食用 ，接下来我们就来聊聊关于菠萝煮水有什么功效?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

菠萝煮水有什么功效

润肠通便：菠萝中的膳食纤维含量丰富，可以促进肠道的蠕动，有润肠通道的作用，尤其适合便秘的人群食用。

美容养颜：菠萝中的营养成分丰富，其中以维生素C含量最为丰富，这种物质可以淡化皮肤中的黑色素，使皮肤白皙、嫩滑有光泽。

消脂减肥：每100克可食部分菠萝的热量为44大卡，是一种热量很低的水果，而且还能有效的分解脂肪，达到减肥的效果，适合减肥期间的人群食用。