16岁还能靠打篮球长高吗（打篮球的都是高个）

篮球是我国最受喜爱的体育运动之一，它有着神奇的魅力，一场篮球赛，就能让无数人为之吸引，为之痴迷，一场篮球赛就足以让更多的人爱上篮球。

说起篮球，人们自然就会联想到＂身高＂。几乎所有人的印象里，打篮球的人，都是高个子。特别是职业球员，身高不是一米九、就是两米甚至以上。举个栗子：

易建联

易建联，中国职业篮球运动员，司职大前锋/中锋，身高213cm

ella和易建联

ella和易建联站在一起，160cm的ella就像一个小孩一样。

说起中国职业篮球运动员，就不得不提起中国男篮最闪耀的球星——姚明。

姚明

姚明&易建联

姚明，前中国职业篮球运动员，司职中锋，身高226cm。与易建联相比，姚明高了许多。

勒布朗·詹姆斯

勒布朗·詹姆斯（LeBron James），现役美国职业篮球NBA运动员，司职小前锋，绰号“小皇帝”，身高203cm

无论是国内还是国外的篮球运动员，身高都是他们最具标志性的特点，要说打职业篮球运动员和普通人的最大区别，那就是“身高”了。为什么所有篮球运动员都这么高？难道打篮球真的能使人身体长高吗？

我们经常能听到父母对孩子们说这样一句话：“赶紧去打球，打球会长个，你看隔壁某某小孩就是整天打篮球，你看长得多高。”

“打篮球会增高”这种观点其实是幸存者偏差，人们只看到打篮球的人很高这个结果，就认为“打篮球会增高”，而忽视了打篮球这项运动本身对运动员身高筛选的过程。

讲个故事：有位母亲自己身材矮小，她的丈夫身材也不高，为了让自己的小孩个子长高点，她经常让自己的孩子去跟村里其他小孩打篮球。她的小孩身材较矮小，本身也不喜欢打篮球，随着年龄增长，与其他小孩的身高。技术差距越拉越大，这个孩子中途放弃了打篮球。多年以后，这位母亲看着其他已经长大的孩子说：“要是我的孩子中途不放弃打篮球，现在也跟这些孩子一样高。”

事实上，身高与打篮球两者之间基本没太大联系。身高其实更多的是遗传基因决定的，如果营养不欠缺，一个健康的人的身高基本上是确定的，其他后天因素造成的影响不会很大。

并不是打篮球使人变高，而是高个子的人更适合打篮球。每项运动都有最适合它的生理构造，短跑的腿长，排球窄臀，游泳圆肩，举重短腿等，个子高的人在打篮球的时候比较有优势，所以被选去当职业篮球运动员的几率会比较高。

在选人的时候，教练会故意挑比较高的孩子，还会看其父母的身高，父母身高较高者优先。就算有的孩子以后并没有很高，这些比较矮的孩子也会难以获得成就。

在后期的训练与选拔中，较矮的孩子会遇到更多困难，更难取得好成绩。在一层层的筛选中，早早被淘汰。最后你能在电视上看到篮球运动员，就是那些经过层层筛选的，有先天优势（高个子）的运动员了。

中国国家男子篮球队

但是，为什么医生总是提议我们多运动，并说有助于长个呢？

其实运动有利于我们的骨骼健康，让我们的骨骼正常发育，避免骨骼畸形而影响身高。例如脊柱，如果脊柱畸形造成驼背、含胸，就会使身高变矮。而如果脊柱能健康发育，那么人体就会显得提拔，看起来显得个高。

虽然打篮球不一定能增高，但也有利于我们的身体健康，所以请保持对篮球的热爱，继续参与运动吧！