35分钟瑜伽瘦臀（瑜伽强劲攻势美臀）
大家好
今天给姑娘们分享一组干货，
美臀、美背、瘦腿
的瑜伽动作大合集，
快来看看吧！
每个动作30秒，
坚持2周，
有明显效果哦！！！
1、瘦臀部，扁平臀的福音
2、瘦背部
3、瘦小腹
4、活跃全身的流瑜伽
5、背部伸展瑜伽
6、瘦臀部瑜伽
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