肝毒最强的三种食物（别嫌它丑却是肝毒的）

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肝脏是人体重要的解毒器官，肝好的人更长寿，此时可以喝一些茶，有助于养肝。那么什么东西泡水喝养肝效果好呢？别嫌它丑，却是肝毒的“死对头”，开水里放一点，肝病远离你，一起来看看吧。

枸杞

枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。另外，专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。

金银花

金银花，三月开花，五出微香，蒂带红色，花初开则色白，经一、二日则色黄，故名金银花。金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用。

五味子

五味子中富含大量的甲乙丙素及醇甲乙等等元素，能够对我们的肝脏有很好的抑制及保护作用，除此之外，五味子还可以增加肝脏解毒的能力，令身体更加的健康。

大枣

通过实验发现，每天服用适量的大枣茶，能够很好的起到补肝的作用，非常的适合那些肝功能比较差的患者独用。如果每天独用一杯大枣泡水，然后坚持一个星期的时间，身体中的血清蛋白会有效的增加，这样就具有很好的保肝排毒的作用。

花茶

降火清肝怒伤肝，大动肝火时喝点花茶是不错的选择，男女都适用。花茶的降火清肝，疏泄肝气的效果很好，如菊花茶、桂花茶及茉莉花茶等等。如果男性不喜欢喝花茶，适当的喝点绿茶，清热解毒的功效也很好

来源：编织小工坊