香蕉上锅蒸一下是通便吗（便秘试试蒸香蕉）

前文，笔者已经阐述了便秘的危害性，那么对于便秘将如何治疗呢？

临床上，便秘的情况各种各样，很难用一个方子来治疗所有便秘，所以要根据四诊情况，辨证论治。

虽然如此，生活中还是有些比较合适的方法，来缓解便秘症状，比如说香蕉！

很多人说，我也用过香蕉呀，不但不管用，还涨肚！

其实这个要简单处理一下，有些人单纯用香蕉，就可以达到不错的效果，但是有些人本身胃肠道有寒气，吃香蕉就会起到反作用，不但没有什么效果，还会胀肚子。

下面我们介绍一种，管用又不胀肚的方法！

蒸香蕉！

没错，就是将香蕉切成小薄片，然后放在碗里，加适量的水，然后再找一个一样大碗，扣在一起，将其放在锅里象蒸鸡蛋糕一样蒸熟就可以了，每天晚上一支香蕉就可以，这样既能通便，又不会胀肚！

这种方法适合很多大便干结的便秘患者，可以试一试呀！

欢迎转发！！本文为生长之门微信公众号青青子原创，未经本头条号允许，不得转载，谢谢合作。图片来源于网络，如侵权，请告知，必妥当处理。更多中医养生内容欢迎关注公众号：weisheng1638