自己如何成为推广人 推广27岁爆红30岁受阻

最近总被大姚刷屏，几天前被这张《T》8月刊“娱乐现象”特辑封面美到了，合照不容易拍好看，这张5位女星各有各的美，大姚气场很强~▼

还有几波刷屏是来自新电影《送我上青云》的预告片和海报，电影下周就要首映了，为她开心~▼

我期待这部电影很久了。五月底，大姚给我发微信：“给你看个我监制的电影片花吧？”

光看片花就觉得很有看点，大姚主演的摄影记者盛男一上来就说：“我怎么可能卵巢癌变呢？我都几年没性生活了。”盛男就像一个女版孙悟空一样，一次次被现实击倒满身伤痕却依旧挥着她理想主义的金箍棒一路“打怪”。▼

这几天，姚晨的微博分享也多和《送我上青云》有关，看得出这位新监制发片前紧绷又兴奋。▼

这番操作很符合她的风格了，毕竟她是那个一说到表演就浑身全是劲、总想突破自我的人。因为以前当电影记者的关系，和姚晨认识很多年了，嗯，是时候来聊聊我眼中的姚晨和她热爱的表演了。

因《武林外传》一夜成名，但没被《武林外传》困住

很多人记住姚晨，是因为《武林外传》吧？即使到现在，听到“排山倒海”，很多人头脑中第一个浮现的，肯定是她演的郭芙蓉，那个有洪荒之力的侠女太深入人心了。▼

2006年，27岁的姚晨凭着这部剧，红遍大江南北。也因此被贴上喜剧演员的标签。

这当然是好事，但凡事有利也有弊，一部大红的戏也常常会限制演员的戏路。对姚晨也不例外。▼

大姚是科班出身的，她读北京电影学院时，老师给她的定位很高，是大青衣。结果一毕业，成花旦角了。当老师得知她凭《武林外传》走红时，感慨：生活不容易，姚晨也要去演喜剧了。▼

姚晨自己不希望被这个标签困住，一直在进行新的尝试。直到2009年再度引起大家注意，是她演了《潜伏》里的翠平。▼

当初《潜伏》的导演找姚晨时，她一开始没想接，因为剧本太好，而且她觉得翠平这个角色太难了，怕演不好。

看过这部剧的同学应该知道，翠平一开始是个村姑，后来跟余则成为了革命扮演假夫妻，互相掩护。

大姚没有农村生活经验，而且翠平没有历史原型，她怕塑造得不够准确。后来导演再三邀请，得知男主是孙红雷，才接了这部戏。▼

《潜伏》放映、大热，成了2009年的热门剧，而放十年后的今天来看，它依旧是国产谍战剧不得不提的里程碑。姚晨也因此捧回第25届中国电视金鹰奖观众喜爱女演员奖。

而在那之后好4年，姚晨不敢演电视剧，怕突破不了《潜伏》的高度。就像她说的：“不敢乱接戏了，怕辜负了大家对我的这份信任。我还是想做一个有信任度的演员。”▼

20多岁，姚晨有电视剧代表作《武林外传》和《潜伏》。同时，她演了几部小妞电影，《摇摆de婚约》、《爱出色》，小妞形象深入人心。再这样演下去，无论电视剧还是电影都不愁没角色。

但她没继续循环下去，在快30岁时按下暂停键。

那时候，她发现再演傻白甜女孩，很容易用她习惯的方式去演，观众还挺爱看，但她过不去心里的坎。就像姚晨在橘子娱乐的采访里说：“那段时间，你突然发现自己在偷懒，自己在原地踏步，重复着一些东西的时候，你就会惊出一身冷汗，会在心里不断地叫喊说，你进入瓶颈了，赶紧打破它。”

没有遇到好的剧本，不如宅在家里。直到陈凯歌找她拍《搜索》，是她很喜欢的题材，才重返片场。▼

但这么久没拍戏，还能拍好吗？结果，第一场戏演的是姚晨在厨房里给男朋友做三明治，这可不跟平时宅家做饭的日常相似？

姚晨回忆起《搜索》，一直把它列为职业生涯一个重要阶段，她说：“我忽然感到我比以前任何时候都还要扎实地站在表演的场景里。”我想，这其中也少不了打破瓶颈、突破自己之后的心安。▼

某电影杂志采访姚晨时，她谈到多次突破瓶颈的经验：“失败是不会打败一个人的，痛苦也不会彻底把你击垮，它们只会让你变得愈加勇敢坚强，但成功和舒适还有安逸，是可以在不知不觉中把你摧垮的，它们会让你产生一种幻觉，让你觉得一切都ok了。”

“演员对自己没要求，是件挺可怕的事”

30岁以前，姚晨对自己要求很高，选戏很谨慎，30岁后结婚生子，一度事业遇阻，她也没放下自己对演戏的要求。

去年，姚晨在《星空演讲》上讲的《中年女演员的尬与惑》很扎心。她说她结婚五年，两度想摩拳擦掌大干一番，结果就怀孕，只有安心停下来。▼

但实际上，她那五年也没闲着。2013年底，生完大宝4个月，姚晨就复出拍了《离婚律师》。当时她已经四五年没拍过电视剧了，而且那部戏她是女主角，强度很大。一般一部电视剧女演员有400到500场戏，《离婚律师》里姚晨要1000场。拍那一戏，相当于拍两部，用姚晨的话来说就是“甭管人家休息不休息跟我没关系。”▼

而且她还是个新手妈妈，体能并没有恢复得很好，她都觉得拍这部戏“有点高估自己的体能”，还有一个很痛苦的点是，拍戏让姚晨得跟小孩分开，以至于有段时间她觉得小孩都不认她了。

姚晨后来形容当时的焦虑：“拍完戏一个月，我都不愿意提这部戏，不想见到跟这部戏有关的人，我甚至把导演的朋友圈都拉黑了哈哈。”但这么痛苦，她还是坚持把戏拍好。这种状态下演出来的电视剧，还能创造全网收视突破22亿的记录，挺不容易的。▼

2016年，周星驰要拍《西游伏妖篇》时找到姚晨。电影拍完做宣传时，姚晨已经怀二胎数月、快临产，照样参与宣传活动。星爷是完美主义，拍宣传短片也要求很高，连拍十几遍，姚晨笑说当时挺着大肚子，好怕突然要生了怎么办。但回头看当时的宣传和电影，她在身体特殊的情况下，状态依旧在线。▼

而去年开始，大姚带来的作品就更惊喜了。她和马伊琍主演的电影《找到你》，讲职场妈妈的两难选择。我们工作室的妈妈们看了都说太扎心了。▼

今年年初，她演的《都挺好》更不用说了，相信你们也被苏明玉刷过屏。当初接这部片子时，大姚很紧张。在这之前一段时间，她推掉很多流量剧，一直在找一个心动的剧本，看到《都挺好》时她是满意的。但这个剧本拍出来到底好不好呢？没放映之前谁都没法预估，大姚当时因为这个挺焦虑的。▼

《都挺好》播了之后大红，我和崔斯坦刚好去北京，跟大姚约了个饭。没想到她素颜就来了，提了个帆布包，特别放松。很好笑的是，我们吃完回去还被人拍到，标题写着“姚晨凭《都挺好》提前完成全年任务，约小姐妹逛街挥霍奖励自己”，哈哈。

掐指一算，认识大姚居然10年了，不熟悉她的人可能会觉得她非常天秤座，很容易纠结。但一路看她走过来，她的原则其实都很清晰，能做什么，不愿妥协什么，明明白白的，那些表面上的纠结，其实都是她在向自己心里的那根线靠拢。不将就，挑戏要挑喜欢的，演戏不爱演重复的。就像她说的：“演员对自己没要求，是件挺可怕的事。”演艺这条路不能原地踏步，要向上走。

这股向上而生的劲儿，不仅让姚晨的演艺道路愈走愈宽、愈走愈远，也让她的人生姿态越来越绽放。而姚晨这种向上而生的态度，跟CPB最近提出的“4D立体 向上而生”理念不谋而合。

从刚出道的郭芙蓉，到翠平，到今天的苏明玉，姚晨用演技、用时间告诉我们，向上而生的女人会有越来越多的可能性，越活越立体。而CPB家也强调，我们要不断雕塑自己的内在轮廓、时时充盈自我、丰富自我、突破自我、挖掘出自己的不同侧面，活出立体而向上的人生姿态。

你们发现没有？这些年，大姚的美越来越得到大家的肯定。《武林外传》刚开播时，很多人还在争议她的长相。但慢慢地，她的爽朗大笑成为个人特色。

她笑起来，脸部线条紧致上扬，又有立体感，是时尚圈宠爱的大气有范，也是CPB崇尚的“美得立体”。

正常来说，我们笑起来都会带动脸部肌肉向上扬，看起来更立体。但随着衰老的加剧，脸部肌肤松弛，笑起来即使有立体感，也没那么紧致了。我很爱笑嘛，会怕笑起来不够立体有美感，在这方面有悄悄做功课。

喏，我最近发现了一个黑科技眼霜，是CPB肌肤之钥的4D精雕眼霜，专门用来收眼袋、平细纹、淡黑眼圈的。▼

它的味道带有淡淡兰花香，挺清新的，很好推开，涂起来很轻薄、温和。▼

我最近频繁出差，几乎每天都睡不够，有时候对镜看到黑眼圈都有点心疼我自己了。用4D眼霜还挺惊喜的，用了几天，黑眼圈淡了一些，眼袋也收了一点。

原来，它的4D不是白起的，还真的含有1D 3D的新科技。1D是针对眼周表皮的定型问题的。眼霜含有视黄醇和4MSK，这两个成分是帮助我们抚平细纹、淡化黑眼圈的。

而3D主要是帮助年轻干细胞再生，补充胶原蛋白，让眼部的轮廓更加立体。眼霜里有白尾鸢尾花精华，别小看这个东西，据说它要6年才能提取出来。用它之后，我感觉眼部确实紧致了一丢丢，哈哈，就像刚做了一场眼部的热玛吉~▼

4D眼霜还配了一根铂金按摩棒，是不是挺奢华的？它也可以当刮棒，用来取眼霜。▼

4D眼霜用起来也很讲究方法，白天涂的话不用按摩棒，我直接上完它再用防晒。晚上的话，就用按摩棒，给眼部来一场spa，促进眼霜吸收，也让累了一整天的眼睛好好放松。具体的按摩方法，请助理小妞Meow展示一下~

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手法1、2、3、4分别针对去眼袋、去细纹、去浮肿和去疲劳的，我最常做第4个，其他几个交叉做，你们也不妨试试~

95后的Meow最近也在用4D眼霜，年轻就是好啊，她眼部最需要修复的就数眼下几道细纹了，可能从镜头上看对比不是很明显，但我们肉眼可见它们在变淡。▼

除了4D精雕眼霜，我也在用他家的4D紧颜精华。也是一个紧致提升肌肤的好物。▼

它的4D一样是有意义的。1D是表层紧致，3D是反重力。悄悄告诉你们哦，精华里含有胫脯氨酸，它和医美镭射同理，都是刺激真皮干细胞的自愈基因，保持肌肤细胞的年轻活力。

我用完之后觉得皮肤更Q弹了，苹果肌也更饱满了，窃喜~

用它挺方便的，每次用完水乳后直接涂上，我一般是挤两次就够了。▼

涂完我一般会配合这些动作，帮助精华吸收，也能提升脸部皮肤。▼

助理小妞最近涂4D紧颜精华都配合做动作，她说能感觉到自己的脸变得更紧致，这让她更有动力每天坚持~▼

看完是不是很种草？种草的同学现在购买很划算哦，8月23日是CPB肌肤之钥的天猫超品日，相当于他家的专属11.11，买4D精雕眼霜，就送4D紧颜精华，还有高定手提包和真丝眼罩，优惠难得。快滑动看看吧~

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好啦，今天就先到这里了，祝大家都笑得开心、笑得立体，我们明天见：）

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编辑助理：林饱饱、JOY

模特：Meow

摄影：比比

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