泡椒藕带炒什么素菜好吃 夏日专属开胃凉菜
#夏日清爽小凉菜#
藕带,藕膨大前的过渡形态。只在夏日中出产,时令性非常强。
新鲜的藕带,大约上市时长只有一个月。
湖北,安徽两地出产较多。
由于藕带口感清脆,热量低,做为时令鲜蔬,越来越受各地食客喜爱。
藕带吃法主要为清炒和凉拌。而泡椒藕带做为凉拌的主力作法,因清脆鲜辣爽口,更为大众所喜。下面介绍下我的做法:
新鲜藕带适量,泡野山椒少许,泡发木耳少许,青红椒各一个。
醋,盐,绵白糖,味精少许。
藕带斜刀切段,同木耳一并开水焯一两分钟。
焯好后,马上放入冷水中激凉。
激凉后的藕带段和木耳,滤干水份,倒入小盆中。
青红椒去籽和筋,切成滚刀片。
泡野山椒切小段。
将青红椒片,和野山椒段,同藕带本耳混拌,加入适量盐,米醋,绵白糖,味精,矿泉水。
用保鲜膜封好,放入冰箱冷藏三至四个小时,即可。
吃时,捞适量,装盘中,点缀几片香菜。
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