十分钟健身操工作累了就做一做（工作区域也能健身）
由于本市区域内所有公共体育场馆及绝大多数经营性体育场馆尚未开放，不少午间休息或有健身习惯的朋友们犯起了难。
为此，市体育局专门定制发布《魔力工间健康操》，帮助刚开工的小伙伴们，工作之余利用工位区域活动一下身体。工间操共计8组动作，每组1分钟，从上肢、腰腹背到腿部运动，从改善肩颈到缓解腰背酸痛，科学实用。详情↓
魔力工间健康操↓
弓步小跑
01
招财励志
02
点头摆臂
03
<< 滑动查看下一张图片 >>
顶膝弯弓
04
收腹提臀
05
<< 滑动查看下一张图片 >>
频步腾起
06
快速开合
07
展翅翱翔
08
资料：市体育局
编辑：周宝平
,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
