香菇和虾能一起吃吗（香菇和虾营养介绍）

香菇和虾能一起吃香菇和虾的营养成分非常丰富的食物，其中香菇是一种菌类食物可以调节机体的免疫力，而且富含大量的蛋白质和维生素以及人体必需的氨基酸，能够强健骨骼虾属于高蛋白的食物，而且含有丰富的蛋白质，有利于人体的消化以及吸收此外，虾的脂肪含量很低，尤其适合于血脂升高的人食用但是两者不要进食过多如果进食过多，有可能会引发痛风，接下来我们就来聊聊关于香菇和虾能一起吃吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

香菇和虾能一起吃吗

香菇和虾能一起吃。

香菇和虾的营养成分非常丰富的食物，其中香菇是一种菌类食物。可以调节机体的免疫力，而且富含大量的蛋白质和维生素以及人体必需的氨基酸，能够强健骨骼。虾属于高蛋白的食物，而且含有丰富的蛋白质，有利于人体的消化以及吸收。此外，虾的脂肪含量很低，尤其适合于血脂升高的人食用。但是两者不要进食过多。如果进食过多，有可能会引发痛风。