怎样做一个能坚持的人（如何长期地坚持做一件事）

亲爱的朋友，你有没有想要长期坚持做一件事，却发现难以做到，总是半途而废。比如想坚持学习，坚持读书，坚持减肥，坚持练舞，坚持锻炼身体等等，为什么这些我们刚开始定好的目标难以坚持呢，原因在于我们的惰性和没有耐心，所以坚持一段时间没有看到效果就灰心了。

惰性和缺乏耐心虽然平时看似不起眼，但是若不克服，不断纵容它们，就会导致人一事无成。

我们要坚持做的事也像任何习惯一样，需要循序渐进的把它培养成为我们的习惯，变成我们的日常，所以当我们偶尔耽搁没坚持，我们不要责怪自己。

要知道，坚持并不会因为你一次的搁浅、一次的懈怠就彻底失败，关键的是，要允许自己在坚持的过程中有犹豫、有停滞、有一时的回退。

无论坚持中途多么曲折，你都没有缴械离席，仍跋涉在路上，就是坚持最动人的样子。