添加神经酰胺的护肤品好吗（保湿护肤品如何选）

保湿不是补充水分，是提高肌肤的留水能力。补水的同时做好保湿，才能明显改善肌肤干燥。

怎么选择保湿产品呢？看成分！

神经酰胺

神经酰胺就像封闭剂，上下2层，类似三明治的构造，可以夹住水分。保湿能力最强，是透明质酸的16倍，而且易被吸收。类似的还有磷脂类和鞘脂类，但保湿能力要弱。

神经酰胺的“三明治”结构

神经酰胺原价较高，即使产品标明含有神经酰胺，含量可能也很少，或者不是真的神经酰胺。

如何鉴别神经酰胺

1. 出现“神经酰胺XX”这类字样，添加的不是真神经酰胺，而是作用类似的成分。

2. 如果是“神经酰胺1”，这类添加了数字，表示是真的，但是浓度偏低，保湿效果有欠缺。

3. 无法得知浓度时看价格。如产品含有适量的神经酰胺，其价格会偏高，约在150元以上。

4. 神经酰胺多被添加在美容液或者乳霜中，而不是化霜水，因为它不溶于水，

像科颜氏高保湿面霜或者玉泽屏障修复保湿霜，都是不错的。

科颜氏高保湿面霜

透明质酸

透明质酸像吸水剂，可以抓住水分。与神经酰胺相比，价格便宜，保湿能力也不错，可以储存自身重量200-600倍的水分。

但缺点是难以吸收。

透明质酸分子量大，有一定的粘着性，特别是作为亲水性物质，想进入亲脂性的角质层时，在水油不相容的情况下，很难被皮肤吸收。

体外测试发现，透明质酸通过扩散的方式进入皮肤，正常皮肤进入的量少，但角质层薄，尤其是屏障损伤的皮肤，可以大量进入。所以，为了促进它被吸收，要清除老废角质，打开肌肤通道。

如何去角质？

1. 刷酸

刷酸最直接，有医美刷酸（需要由专业人士操作）和保养刷酸（可自己在家操作）2种，但都要慎用，尤其是敏感肌，如果操作不当，可能会“烂脸”。

2. 酵素

使用含有酵素的产品去角质，严禁用力过度揉搓，特别是脆弱肌肤，每周使用1~2次即可。

酵素去角质

3. 小气泡

小气泡去老废角质很好用，也有一定的补水作用，很搭透明质酸。比起前2种方式，小气泡更加温和，不刺激肌肤，所以，敏感肌的宝宝要优选。

小气泡去角质

油分保湿

利用产品中的油分盖住水分，防止水分流失，比如面霜和乳液，虽然方式陈旧，但有一定的保湿效果。共有3类油，矿物油、植物油、动物油，保湿功效并没有差别，但考虑到使用感及副作用，推荐植物油＞矿物油＞动物油。

除了以上成分外，化妆水中的天然保湿因子（NMF），还有乙醇类的PG（丙二醇）、丙三醇、丁二醇等，这些能吸收结合水分，但当周围湿度低时，作用会直线下降，要慎重购买。