姜和茶叶的妙用（生姜搭配茶叶简单一做）

把将就的日子过成讲究的生活大家好我是玥苒家美食，生姜和茶叶在我们日常生活中都是非常普通的食材，，接下来我们就来聊聊关于姜和茶叶的妙用?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

姜和茶叶的妙用

把将就的日子过成讲究的生活

大家好我是玥苒家美食，生姜和茶叶在我们日常生活中都是非常普通的食材，

就是这两种普通的食材搭配在一起，却能解决我们很多的问题，一起来了解一下吧，

首先准备一块生姜倒入一些清水，再加入一勺食盐搓洗干净，

众所周知生姜是一个比较好的保健食材，是我们常见的一种保健食材和常用的佐料，生姜中含有姜辣素可以加速血液循环和流通，促进你的排汗和新陈代谢各方面的功能，可以打走体内多余的热量，也能燃烧掉多余的一些脂肪，尤其是在寒冷的冬季本身的湿寒就会比较重一点，这时多吃一些生姜，不但非常利于减肥，而且还可以驱寒暖身，

把切好的生姜碎沫直接倒入养生锅中，再加入一勺老红糖，再加入100毫升的山泉水，因为熬制的时间要长一些，所以可以多加入一些清水，盖上盖子接通电源煮30分钟，

接着准备5克绿茶加入清水洗洗干净，

绿茶可以促进胃液分泌有助于促进消化及消除脂肪的作用，把洗好的绿茶用过滤网过滤出来，这时候生姜水也已经煮好了，

把洗干净的绿茶倒入锅中闷5分钟，闷茶叶的时候就不用开火了，水温控制在80°-90°左右，因为水温过高或者是过低都会降低绿茶的减肥效果，最后把所有的食材都过滤出来，

把它倒入杯子里面一股姜茶的香味扑鼻而来，这样煮好的茶叶生姜水我们就可以在上午直接饮用了，喝上一段时间，你一定会惊喜自己的改变，喜欢的朋友记得收藏起来试试哦！感谢您的观看，我们下期再见拜拜。