润肺清肺养肺的植物 很多人都不知道的一种植物

石橄榄，又名石仙桃。多见生长于中国东南部地区，从植物志中可以看出, 石橄榄主要分布于我国东南部及南部, 集中分布在云南、西藏、浙江、福建、广东、广西、海南和贵州等8个省份。石橄榄喜阴, 通常生长于山林下、岩石上或附着于树上, 海拔一般在1 500 m以下, 仅部分可达2 500m。

石仙桃味甘、微苦, 性凉, 归肺、肾经。具有养阴, 清肺, 利湿, 消瘀功能。用于眩晕, 头痛, 咳嗽, 吐血, 梦遗, 痢疾, 白带, 疳积。对于石仙桃的功能与主治, 文献记载较多。“治内伤, 化痰止咳。” (《生草药性备要》) ;“清肺郁热, 养肺阴, 化痰止咳。治内伤咳嗽, 小儿热积。” (《广东中药》II) 。治肺热咳嗽, 小便不利, 湿热浮肿, 小儿疳积 (《广西中草药》) ;“治内伤吐血;治哮喘咳嗽;治心气痛;治风湿骨痛;治赤白痢、风火牙痛。” (岭南草药录) ;用石仙桃的鲜品或干品煎汤内服, 可治肺结核咳血, 慢性咳嗽, 胃肠炎、慢性胃炎, 跌打损伤 (广州部队《常用中草药手册》) ;治咳嗽、咽喉肿痛, 外用治外伤出血 (《文山中草药》) 。治胃及十二指肠 (《湖南药物志》) ;治热痹、腰酸痛、热淋、风火牙痛、虚火喉痛 (《福建中草药》) ;慢性骨髓炎 (《全展选编外科》) 。

石橄榄炖汤主要搭配两种肉食，一是老鸡，二是猪肝沿。

石橄榄炖鸡汤：

老鸡半只，石橄榄50克，可加50克石斛，洗干净食材，一起放进炖盅里面，加水后炖1.5-2.5小时，随后加盐饮用。

2.石橄榄猪肝沿汤

猪肝沿250克，石橄榄50克，生姜一块。洗干净食材，猪肝沿焯水去血水，拍生姜，然后将生姜、石橄榄、猪肝沿一起放进炖盅里炖1.5-2.5小时，随后加盐饮用。

秋天干燥，容易引起肺热，令我们喉咙痛、咳嗽不止，建议大家饮用石橄榄炖鸡、石橄榄猪肝沿等汤品，清肺止咳。同时要注意石橄榄性寒凉，不可过多饮用。孕妇、产妇最好不要饮用。