湿气重应该健脾还是补脾（夏季健脾祛湿正当时）

俗话说：千寒易除，一湿难祛！一旦有了湿气就给了疾病生长的机会。比如：

1、湿气入头，人就会头重头晕，头发油腻、容易脱发；

2、湿气在肺，就会引起咳嗽、痰多的问题；

3、湿气在皮肤，身体就容易有湿疹，出现皮肤瘙痒等症

4、湿气若在脾，人常常就会食欲不振，胃口差；

5、湿气在肾，可表现为小便黄浊，尿频，尿不尽等，

6、若湿气在筋骨、关节，人就会感觉四肢困重，水肿或有肢体麻木等问题。

总之，水湿停留之处就会产生各种疾病，湿气不除，对我们身体健康的影响就会非常大。

想要祛湿，总少不了对一个脏器的调理，就是：脾脏。

体内有湿气影响脾胃运化，反过来脾胃功能不好，运化不畅也会产生湿气，中医讲脾为生痰之源，所以健脾与祛湿总是分不开的。

但是不是只有健脾这么简单？

不是这样的，中医有：健脾、运脾、行脾、升脾、温脾等5种常见的“治脾”方法，看看你是属于哪一种？

一．补气健脾

二．祛湿健脾

三．行气运脾

四．升脾

五．温脾

那么，以上就是中医常见"治脾“的5种方法，健脾、运脾、行脾、升脾、温脾，大家看看你是属于哪一种呢？

当然，文中只是简单列举了针对各种脾病的所使用的常见单味药材，大家可以做个参考，具体应用最好辩证加减一下，后续会再给大家整理，常见脾病，中成药大总结，希望大家能够继续关注。