70后可以跳鬼步吗（古稀老人跳鬼步）

运动软件每日“打卡”

健身达人收获“点赞”

公共健身场所成为社区“标配”

从老年人的长寿“必修课”

到年轻人的时尚“风向标”

从单纯的强身健体

到“成为更好的自己”

……

如今在东胜，健康、自律、时尚的健身活动，被赋予日益丰富的内涵，俨然成为人们一种全新的生活方式。

当清晨的第一缕阳光撒向整个城市之时，伊克昭公园的绿荫小道上就会准时出现一群活力四射的队伍。他们中有的带着计步器大步前行，有的带着耳机听着音乐慢速奔跑，大家用各自喜欢的方式，享受着运动带来的快乐。

市民田峰每天都会来到公园以健步的方式进行运动打卡。渐渐的，在朋友圈晒健康成为了让田峰乐此不疲的事儿。

“每天出来走一走，形成一个圈儿。我们这个圈儿有东胜的，也有 外地的， 大家 互相点个赞，互相鼓励鼓励，挺好的。每天1万来步，锻炼就是生活的一部分，已经形成习惯了。 ”

日前，在东胜区全民健身中心，一场别样的运动会吸引了不少市民前来观看。近千名跆拳道爱好者在这里“以武会友”。比赛中，小选手们个个精神抖擞，速踢、下腰、朝天蹬……孩子们表演得起劲，家长们看得专注。

“自从学了跆拳道，小孩 的身体素质，尤其免疫力有了很大提高。 同时他也挺热爱， 我也非常支持他。 ”

——家长 康仲协

早上七点，东胜区奥林花园小广场，100多名太极拳爱好者舞动太极刀、打起太极拳， 一招一式松弛有度、刚柔并济，给城市增添了无限的活力。

随着全民运动的深入开展，时尚的运动已经从高端健身房走进了公园、广场等公共场所。伴随着动感的音乐，七八个年轻人在公园里炫酷起舞。78岁的刘新民老人也情不自禁地加入其中。一时间，活力四射的年轻人和呆萌可爱的老年人同台共舞，这样的画面成了公园里最美的一景。

“这叫鬼步（舞），年轻人跳得好，我跟年轻人学一学。到了新时代，更应该有点儿新的，跳得不好，现在正在学习。总的来说就是为了增强体质，有一个好的身体比啥也强。”

——市民 刘新民

健身运动在凸显全民化、时尚化的同时也逐步走向了智能化。

带有蓝牙传感的音乐健身亭、伴有运动信息语音播报的健身器……这几天，首批近百件智能健身器材亮相伊克昭公园。高颜值、新潮而又科学的智能化设施满足了人们休闲健身的新需要。

走近位于公园东北角的太阳能健身驿站，远远就能听到一阵悠扬动听的音乐。前来晨练的老人正在一边欣赏音乐，一边锻炼身体。

市民裴文秀告诉记者，和传统的健身器材不同，新的健身器材不仅能夜间照明，还能通过手机蓝牙连接播放音乐。

“今年我们在伊克昭公园共安装了90多件体育健身器材。从目前来看， 使用率非常高 ， 深受 老百姓的 欢迎。 下一步，我们将陆续在全区范围内投放类似器材，让全民健 身更加便捷和智能化。 ”

——东胜区体育事业发展中心

业务室主任 呼占飞

在街头广场、居民小区，成千上万的市民组成“广场舞大军”，蔚为壮观；

在城市绿道街区，一支支骑行队伍脚踩“风火轮”，畅游天然氧吧；

丰富多彩、炫酷拉风的运动形式给城市增添了一抹律动之美……

眼下，在东胜区，体育运动和生活无缝对接，健身和健康深度融合，群众体育和竞技体育双轮驱动，全民健身舞出了时代新律动。

来源：东胜发布