伏天适合泡什么喝 伏天饮2菊清爽过暑夏

小暑之后，开始正式进入“苦夏”，这个时段，全国的气温都开始出现明显的上升，最后到达一年中最热的时候，相信大家也已经感受到了，有不少地区的温度已经突破了40度！

烈阳高照、酷暑难耐，长期处于这样燥热的环境下，总是让人提起精神不说，身体也很容易疲惫，同时食欲也会跟着下降，所以夏季的当务之急，就是缓解燥热和疲累，此时若是能来上一杯清凉的茶饮是最合适不过了！

常听老人说“伏天饮菊，清爽过夏”，依据何在？

首先，菊花茶是天然健康的饮料。

菊花茶，是所有饮品中最健康的一种，也是无添加的理想型“天然饮料”，并且，菊花茶最后制成，得出的“色、香、味”都是由它本身机理形成的，在整个制作过程中，只需经过脱水、晾晒等传统工艺，不需要加入任何添加剂等有害于人体的成分，因此菊花茶，相对于碳酸冰镇饮料来说，喝起来更加安心。

其次，菊花茶营养丰富，能下火解渴。

盛夏之际，酷暑难耐，饮用菊花茶的下火、补水解乏效果要远超所谓的冰镇饮料，这是因为，菊花本身就含有多种营养，适当喝一些，能给身体补充多种养分，对身体的好处是很多的，再加上菊花茶汤的口感大都是清冽爽口的，它也能起到解乏、生津止渴的作用，因此夏天喝菊花的好处还是很多的。

最后，菊花茶可以补充水分。

夏天气温高，人体的毛孔都会打开，再加上稍有运动，大家流汗就会变多，长时间在室外活动，更是容易出现因缺水而导致的脱水、中暑等问题。

所以夏季补水是非常重要的！尤其是体质差的中老年朋友，没事在家可以泡壶菊花茶喝，给身体补足水分，才能干干爽爽的度过这个炎热的夏天哦！

“饮2菊”指的是哪2菊？

1.云台冰菊

这是一款产自河南的菊花茶，它是宋朝的皇家御品菊花茶，到了现代，更是荣获“绿色食品标志”，超高的品质和极佳的口感，让它收获了不少忠实的老茶客，关键是，这款菊花茶的价格十分亲民，不足百元，却又堪比名牌的品质，让不少人为它回头。

因为生长在平原上，又有多条河流在此交汇，所以菊花也具备了“朵大、味浓”的优秀品质，它的香味比一般的菊花要浓郁，而且冲泡出的茶汤中，营养也更加丰富，是一款高品质的菊花茶。

菊花长时间吸收精华和营养，在制作过程中，又运用最先进的蒸汽烘培技术，这才保留了它最原甄天然的口感和营养。

该菊花茶的干花肥厚有质感，颜色微黄有光泽，开盖就能闻到馥郁芬芳的香味，经过冲泡，鲜爽丝滑的茶汤萦绕舌尖，喝下去由于丝绸般滑顺，在闷热的夏天喝上一杯，清爽又解渴！

2.滁菊

滁菊主要盛产于安徽省的滁州市，因此才得以滁菊的称呼，它的花瓣是所有菊花中最紧实的。

与其他菊花不同的是，滁菊最高能长到90厘米左右，且花瓣的长度也比一般的菊花要长，花芯金黄，花瓣玉白，除了能拿来泡水之外，还有着很高的观赏价值。

滁菊花的适应性很强，对生长环境没有多高的要求，但在冲泡时最好是用烧开的热水冲泡，这样才能完全激发滁菊的香味，泡好的茶汤不仅清透油润，口感也更加顺口，甘平持久的香味令人心神平静。

夏季高温让人难耐，解暑解渴还得喝菊花茶，每天喝一壶，下火清爽，安心过炎夏！