下巴长痘痘祛痘小妙招（脖子和下巴长痘痘了）

下巴长痘的女性朋友们,主要的原因也可能是内分泌失调,比如例假来的前几天,因为雄激素和黄体素的上升,雌激素的下降导致激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。这种情况如果是一般轻度的下巴长痘,可以不必过度在意它,保持正常的肌肤护理就可以了。

1.早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2.不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

3.树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

日常清洁

1.坚持使用痘痘皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对痘痘再造成刺激。

2.不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3.卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4.要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷， 蕞后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

祛青春痘的方法

祛痘方法一：检查自己的保养品

如果你脸上的痘痘长了好久都没有要停止的趋势，那你就要仔细地检查自己的保养品了，你用的保养品是不是过于油腻和滋养了。如果你油脂分泌比较多，但又用过于油腻的保养品的话，就会堵塞毛孔，容易滋生痘痘!

祛痘方法二：养成良好的清洁习惯

如果常常使用一些碱性比较大的肥皂或者含有太多油分的洁面乳，那会让肌肤非常的不适，甚至还会过敏，堵塞毛孔，滋生痘痘。

除此之外，如果使用一些含有酒精成分的洁面乳的话也很容易让脸部肌肤干燥起皮、发红。所以，要选择适合自己肌肤的洁面乳，同时养成良好的清洁习惯，是预防痘痘滋生的关键步骤。

祛痘方法三：及时补充水分

足够的水分会让我们的肌肤更加有弹性光泽，同时水还能够稀释体液、加速新陈代谢、帮助人体快速地排出身体里的废弃物。

相反，如果身体里水分不足，那将会影响新陈代谢，du素就会在身体里面堆积，痘痘就会找上门来啦!因此，想要祛痘，那就要喝足够的水!

祛痘方法四：用温水洗脸

脸上长痘痘之后，肌肤就会变得非常的脆弱敏感，因此早晚在清洁脸部肌肤的时候也要非常注意。 蕞好要用跟人体温度接近的水清洁脸部肌肤，这样才不会刺激肌肤引发更多的痘痘。

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