菠菜可以和牛肉一起吃吗（菠菜能不能和牛肉一起吃）

菠菜和牛肉是能够共同进餐的不过，因为菠菜含有比较多的草酸和鞣酸，不管和什么肉类一起食用，都是会影响到肉类和其他食物里的矿物质的吸收的面对这种情况，你可以用热水把菠菜绰一下，然后再吃，这样就好多了，接下来我们就来聊聊关于菠菜可以和牛肉一起吃吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

菠菜可以和牛肉一起吃吗

菠菜和牛肉是能够共同进餐的。

不过，因为菠菜含有比较多的草酸和鞣酸，不管和什么肉类一起食用，都是会影响到肉类和其他食物里的矿物质的吸收的。面对这种情况，你可以用热水把菠菜绰一下，然后再吃，这样就好多了。