搓耳朵最佳时间（有什么效果呢）

没有最佳时间段，什么时候搓都挺好的，接下来我们就来聊聊关于搓耳朵最佳时间?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

搓耳朵最佳时间

没有最佳时间段，什么时候搓都挺好的。

搓外耳。用拇指和食指搓揉外耳，要搓揉到发红发热，直至出现火辣辣的感觉。在冬季如能经常搓揉外耳可以达到活血驱寒、防治感冒的目的。

耳与全身的生理、疾病有密切关系，传统中医认为“五脏六腑，十二经脉有络于耳”，因此，平时如能坚持搓耳、捏耳，就可强健身体。