如何灌肤美容（做个皮肤通透小仙女哪有这么难）

小仙女们下午好啊

爱美的伊姐又出现啦~~

话说，随着钱包日益的丰满，各种坑人的美容项目，就瞄准了我们这些只喝露水的小仙女们~

换肤不够还要换血，排毒不行还要灌肤，真不知道脆弱的肌肤，怎么能承受那么多折腾……

就在伊姐刚写完毁容式面膜大法没几天，小红书又吹起来“灌肤”这股子妖风。

这些奇葩式糊面膜法，你快放弃吧！

po主们在小红书上号称1次灌肤=1000张面膜=100次针清=10次医美

一开始伊姐听到“灌肤”，还以为是什么了不起的新手法，看了一圈以后发现不就是用精华和乳液当成按摩油在脸上刮痧？？

这么厉害灌肤，究竟怎么灌呢？

首先用乳液和水刮出毛孔里油腻的脏东西和灰尘，具体的步骤是清洁－热敷－拍化妆水－涂上厚厚的乳液－按摩－用勺子或者刮痧板从下巴开始往上刮－重复上乳液和刮脸－敷面膜收缩毛孔－进行正常护肤步骤。

有人刮出来的东西是黄黑色的，也有人说把脸都刮红了什么也没有……

其实这都是正常的，那些脏脏黄黄的东西不过是皮肤的油脂和被氧化的乳液！并不是什么脏东西！

而且只有肝脏才能起到排毒作用好吗，肝不长脸上，所谓灌肤就是一只洗面奶可以达到的效果，you know？

而且铁勺刮脸的方法，真的很伤皮肤。至于有刮出黑色的液体的，估计是乳液中的某种成分和铁勺发生了氧化反应，这不是什么毒素啊~亲！！

而且这是一个过度清洁的过程，再加上物理摩擦，皮肤很容易出现泛红刺痛，分分钟就让你烂脸啊！

这么坚强的脸不拔罐真的可惜了嘿！

答应伊姐，如果跟风试了一次，就千万不要再有第二次了好吗?

也不明白这玩意跟去澡堂搓澡有什么差别？不就是第一遍搓泥、第两遍清洁、第三遍冲水洗白白，你是不是还想下一步奶浴走一波？

想出这个方法的人,你是想快速狗带吗？？

真是不明白讲这些话的人良心痛不痛，自己想毁容还要拉人下水究竟是为啥？？真的这么好用，还花大把钞票去打针干什么，在家灌肤不就得了？

所以啊，灌肤这股邪风，估计刮过一阵也就没了。

但伴随着夏季紧凑的脚步，身体和肌肤正在面临着严峻的考验。

排汗量和出油量增多，皮肤很容易就长出一些痘痘、粉刺、黑头。这时候的皮肤可是万分脆弱啊，保证足够的清洁和水分是最重要的！

气温越来越高，护肤的重头戏就是防晒和清洁。不过这两个步骤仿佛天生是一对冤家，防晒成分会加重皮肤负担。一天下来甚至会让毛孔无法呼吸，这时候做好肌肤的大扫除就成为头等大事！

闷闷热热，粘腻难耐的夏天真是恼人啊！不彻底的清洁会成为造成各种肌肤问题的万恶之源，而过度清洁，也会让肌肤耐受力变差，抵挡不住炎炎夏日里的紫外线！

所以，一定要掌握好清洁的度：清洁≠勤洗脸！这个时候“勤快”并不是一件好事，千万不要勤洗脸。

肌肤本身有着一定调控“水油平衡”的功能，当肌肤过度清洁，大量的油脂被清洗掉之后，皮脂腺就会分泌出更多的油脂来补充流失的油脂，导致越洗越油的尴尬状态。

毛孔很容易被防晒品、汗水、油脂等堵塞，所以深层清洁在这个季节尤为重要。这个步骤不仅可以去除老废角质，深层清洁毛孔中的污物，促进新陈代谢，而且可以改善毛孔堵塞现象，让毛孔通畅，避免出现“被闷出痘痘”的现象。

什么时候需要做清洁？当皮肤开始暗淡无光，怎么洗脸素颜看起来都黄黄的，出现冒痘，粉刺，闭口，毛孔粗大，黑头增多时，就需要进行使用清洁面膜清洁皮肤了哦！

清洁面膜就是温和去老死角质的过程，所以用了以后就不需要再去角质了。

不要用一些所谓的去死皮凝露之类的，就是那种搓搓搓脏的都下来的那种~ 那货桌子上也可以搓出死皮的。用了以后绝对很容易出红血丝和过薄的角质层，失去保护的屏障，还有磨砂膏同理。

大部分清洁面膜敷在脸上，形成密闭的空间，脸部温度升高，加强血液循环，然后通过压力可以把毛孔里的一些污垢吸附出来，软化脸部老死的角质 在清洗的时候，就可以把这些都洗掉啦~

如果看到一些白头浮出来，不要挤，用镊子夹着捏出来，如果灭不出来断掉就不要管了，隔天局部做清洁面膜就好。慢慢代谢出来，清洁面膜就是减法面膜，减去皮肤的老废角质，增强皮肤的吸收能力~

很多妹子会把深层清洁和去角质混淆一谈，其实这俩并不是一回事，深层清洁是指利用霜类按摩或者泥状面膜（冰河泥、火山岩泥、活性炭）吸附皮肤表层毛孔中的多余油脂和化妆品残留，使皮肤达到暂时的清洁，可以作为日常清洁行为的辅助和加强。

清洁面膜不能天天用

清洁面膜由于清洁效果太好，所以不能使用得太频繁，不然皮肤就会清洁过度，导致皮肤越来越干，甚至还会破坏角质层。所以清洁面膜最好还是一周用一次，用得太多了反而对皮肤不好。

根据肤质和季节有不一样的频率，油性肤质可以一周三到四次，干性皮肤的妹子可以一周一到两次，混合肌肤在T区清洁一周一到两次，需要定期做才能保持皮肤的清洁，使用正确的产品和方法不会给皮肤带来伤害。

常见清洁面膜的种类

泥膏型(洗去型)清洁面膜：这类面膜不仅能够有效清洁皮呋，软化阻塞在毛孔口的硬化皮脂，而且还能起到良好的保湿效果，用它敷脸后，面部的黑头、粉刺很容易挤出来，尤其对于不适用蒸气的干性皮肤来说，是相当不错的选择。

此外，不含特殊吸油成分的泥膏型面膜。对中、干、油性皮肤均适用。但相对而言，含较多高岭土或添加吸油成分的面膜，更适于油性皮肤。

特点提醒：泥膏型面膜的清洁虽好，但因产品内含有较高的防腐剂(防止细菌在湿润的泥膏中生长)及矿物质成分。所以不适合敏感肌肤使用。

清洁面膜怎么用

用清洁面膜之前需先洁面

在使用面膜泥之前应该先洁面，彻底洁净脸部多余的油脂与污垢有助皮肤对面膜泥的吸收。如果不彻底清洁，脸部的脏污将随着面膜泥的营养成分进入到皮肤内，从而造成毛孔粗大、毛孔堵塞、长痘、脸上长斑等情况的发生。

如果是泥类清洁面膜前需先使用爽肤水

在使用面膜泥之前，应该先使用爽肤水。这是为了避免在敷面膜泥的时候出现皮肤干燥的现象。干性皮肤在使用面膜泥之前先使用滋润型的爽肤水，达到补水保湿的效果以外，还可以舒缓脸上皮肤，减少面膜泥对皮肤的刺激。

正确敷面膜泥的方法

取适量的面膜泥，然后均匀的敷在脸部，而敷面膜泥的时候，一定要注意面膜泥在脸上的使用顺序，即：脸颊→唇周→鼻翼→额头。这是因为温度会影响护肤品效能和渗透，温度越低，越不能发挥功效。脸颊唇周温度低，额头鼻翼温度高。

面膜泥怎么洗

面膜泥使用的时间一般是20分钟，因此在20分钟后，首先用面膜棒将脸上多余的面膜刮干净，注意刮面膜泥的时候要轻轻的刮哦，避免伤害到脸部皮肤。然后用专业的面膜洁面扑，顺着皮肤的纹路清洁脸部多余的面膜泥，记得清洗的时候一定要从下往上清洗哦，这样不仅能彻底清洗脸上残余的面膜泥，还能起到紧致提拉的效果。

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强推的一款清洁面膜，价格不贵，清洁度和温和度都足够～对干敏皮完全没有伤害!清洁面膜一般一周做一次就差不多，所以尽可能的厚涂。这款清洁功效还不错，鼻翼两侧的白头黑头能浮出来。比较温和，膏体也比较好推开，有的时候敷过点了也不会觉得紧绷。

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用清洁面膜的注意事项

清洁面膜十分钟洗掉。

一般在购买的清洁面膜上，都会标明最佳的敷面时间，如果没有标明或者是自制的清洁面膜的话，那么敷十分钟就够了，最长也不要超过十五分钟。因为清洁面膜敷在脸上以后干得很快，尤其是清洁面膜泥，面膜在脸上干了以后，会吸收皮肤的水分，皮肤也会越来越干，所以敷清洁面膜十分钟洗掉是最好的。

用清洁面膜注意过敏

清洁面膜也要注意过敏，建议在使用清洁面膜之前，先用一点在手上，半个小时后没有过敏那么就可以放心使用清洁面膜。但是在使用清洁面膜的途中，如果感到了皮肤有瘙痒、灼烧的感觉，那么就要赶紧将脸上的清洁面膜洗掉。

看到这还不赶快去清洁起来！还有什么想看的，可以留言给伊姐~欢迎来撩！

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