分离焦虑最快的解决方法 分离焦虑期分几个阶段

所谓的分离焦虑期，简单来说主要是指儿童在和亲人分离时产生的焦虑与不安，也可以称之为离别焦虑。对于心智尚未成熟的儿童来说这种焦虑可以算是一种心理疾病了，需要引起重视，甚至是求助心理医生，避免出现不可挽回的后果。

分离焦虑期主要发生在儿童身上，由于儿童年纪尚小，各方面都还未成熟，缺失安全感，于是出现了所谓的分离焦虑。分离焦虑期也是有好几个阶段的，可以理解为心理上的变化和严重程度，分离焦虑期一共有三个阶段，一起来了解一下。

分离焦虑期的第一个阶段：反抗阶段

　　反抗阶段中，儿童的主要表现为嚎啕大哭，并且拒绝和任何人讲话，甚至会在其他人面前也表现得又哭又闹，缺少耐心的家长可能会觉得孩子是在无理取闹，实际上这已经是分离焦虑期的初始症状，儿童在表达自己对于分离的反抗，这时候如果没有处理好，孩子的心理状态可能会进入第二阶段。

　　分离焦虑期的第二个阶段：失望阶段

　　在失望阶段中，儿童的表现并不难理解，此时儿童依然会哭闹，不过是断断续续的，小动作相对于反抗阶段会明显减少。儿童在失望阶段时表现出的症状还有表情迟钝和对人不理不睬，不与人交流和对视，这时儿童的心理状况已经开始往不好的方向发展，需要引起重视。

　　分离焦虑期的第三个阶段：超脱阶段

　　这个阶段毫无疑问是最严重的的，超脱一词放在大人身上居多。在分离焦虑期的超脱阶段中，儿童已经停止了哭闹，开始从心底接受亲人的离别，也会接受别人的照顾，重新回到自己的生活中来。不过当他们看到父母后，还是会很脆弱地露出悲伤的表情，或许是在责怪父母对自己的陪伴太少。

以上就是分离焦虑期的三个阶段以及儿童在阶段中的一些表现。总的来看其实这些问题每个儿童和家长都会遇到，但事情都是分轻重的，轻的或许通过时间的流逝孩子们会渐渐忽略或者忘记，重的可能引发心理疾病，所以还是要时刻关注孩子的成长。