放屁和打嗝是肠胃不好吗（打嗝放屁是胃不好还是肠道不好）

打嗝、放屁、用牙线，这三件事估计在生活中时常出现，塞牙可以饭后悄悄来，但是屁憋着、憋着，就从嘴出。有些时候也不是不想文明，但就是控制不住。到底打嗝、放屁是胃不好，还是肠道不好呢？

经常出现打嗝和放屁的情况，多与胃肠功能的紊乱、饮食不当、肠道菌群失衡有一定的关系。打嗝排气主要是因为胃气上逆、浊气不降，这种情况，经常发生在胃肠功能失调的人群身上。

时常出现打嗝主要是因为胃内的食物没有完全消化，在胃内长期的堆积，发酵后产生的大量气体导致的。排气是因为肠道系统的吸收功能比较差，无法将肠道中的气体吸收进入到人体血液循环中，导致肠道气体过多聚集而引起的。

过度吞气也会导致放屁打嗝！一些不良生活习惯及吃柿子、葡萄等食物都容易引起过度吞气，导致体内气体过多无法排出，最终就形成了不间断地放屁打嗝，泛酸胀气，甚至影响我们的心情和大脑。

胃肠道是我们消化和吸收营养物质的场所，如果肠道受到损害，是会引起身体的一系列问题。尤其是喜欢吃垃圾食品、少运动、长期吸烟喝酒等不良生活习惯都会导致胃肠道问题。因此，在日常生活中注意多吃蔬菜水果、增加运动量及戒烟限酒等习惯是非常必要的。

最后，了解肠胃功能是必须的！胃为我们的消化系统入口，肠道为出口，两者缺一不可。果胃肠功能发生问题，就会引起身体的一系列问题，如胃酸过多、胃炎、胃痛、便秘甚至是肠癌等疾病。因此，保持良好的饮食习惯和心态，定期检查及就医是非常重要的保健方式。