keep奖牌简介（让每一个年轻人都爱上运动）

一块小小的奖牌，背后是用户寻求自我认同的过程，也是个人魅力和能力的表达。

文/《财经天下》周刊 张可心

编/阳一

将近凌晨12点，结束一天复习的小晓伸了个懒腰，看到满墙的Keep奖牌，一股暖意涌上心头，备战期末的疲惫感一扫而光。

这些奖牌，都是小晓靠自己的努力一步一步跑出来的。

去年7月，小晓第一次在社交平台上了解到了Keep奖牌活动，这是Keep基于传统马拉松比赛延伸出的线上挑战赛活动，活动包含行走、跑步、跳绳、骑行等多种形式，挑战成功即可获得各创意主题活动的专属系列奖牌。

彼时的小晓正在备考研究生，那时的她“每天待在租下的小房间里，除了看书还是看书，心理压力非常大”，虽然也会偶尔通过运动调节心情，“但总是坚持不下来，再加上运动底子也一般，连一次性跑800米都很困难”。

接触到Keep奖牌后，小晓的运动热情逐渐被唤醒。仅仅三个月，她从一个过去跑800米都难以坚持的运动小白，成功蜕变为能够轻松拿下一块5.2km奖牌的跑者，小晓感慨，“Keep奖牌真的改变了我很多，让我体会到了运动带来的快乐。”

小晓对Keep奖牌的执着，可以说是“始于颜值，陷于热爱”。

从蜡笔小新、hellokitty到库洛米系列，小晓坦言她一开始其实是被各种各样的主题奖牌所吸引，“因为实在太可爱了”。看着社交平台上一个个奖牌开箱视频，小晓忽然涌现出一股冲动，觉得自己也一定可以凭借努力获得这么可爱的奖牌。

（图源：Keep）

她的运动历程，从最开始在操场上只能跑半圈、走半圈，到慢慢能跑下来一公里、三公里、四公里，几乎每个阶段都有奖牌的见证。在小晓看来，“相比过去没有目标的运动方式，这块奖牌能在运动后给我实实在在的激励，也让我有了更多坚持下去的力量。”

最让小晓惊喜的是，她在去年11月报名了Keep·大耳狗云上漫跑3.6公里挑战，最后竟然跑了5公里，这在以前，几乎是她不敢想象的事情。

如今，小晓依旧在不断突破自己的跑步记录。过去获得的奖牌，小晓也特意买了网格，用挂画钉一个个固定在墙上。“每当学习累了，就抬头看看奖牌，每一块都是自己努力生活的见证，它们让我变得格外有力量。”

像小晓一样“入坑”Keep奖牌的年轻人不在少数。

5月份刚刚拿到13.14km 520小天使奖牌的小璐也表示，上班后由于平时工作较忙、压力大，空有一颗想运动的心却始终没有付诸实践。在一次偶然的机会下，她被Keep奖牌的颜值深深击中，获得奖牌成为了她动起来最大的动力。

小璐也曾想过让男朋友帮忙跑，但她最终选择了自己跑完报名的每一场赛事，跑步获得奖牌看起来是运动后的一个小小奖励，但背后也有价值观的影响，“想要获得奖励与荣誉，就需要自己努力，那块奖牌不仅代表着汗水，还代表了我拥有独立完成挑战的能力，独立会给女孩子更多底气和信心。”

不仅如此，小璐在社交平台上还自发成为了Keep奖牌的“力量传递者”，和其他年轻人分享奖牌开箱视频，讲述自己的运动经历和跑步经验等，同时也收获了不少朋友与粉丝。

在他们看来，一块小小的奖牌，背后是自己寻求自我认同的过程，也是个人魅力和能力的表达。“奖牌对我的意义，是战胜惰性运动起来的态度转变象征。通过阶段性运动激励，让我不断与更好的自己相遇”，有Keep奖牌深度用户表示，“每一个小小的奖牌，都是自己为一个目标努力过的见证，是发现另一个自己的钥匙。”

（图源：Keep）

不仅如此，Keep奖牌也正在成为年轻人的新型社交货币。

如今在小红书上，搜索“Keep奖牌”，可检索到的笔记内容已高达4万篇。同时，在B站、微博等社交平台上，也能搜索到大量“晒Keep奖牌”的相关内容。

在这些笔记或视频内容下的讨论区里，互动同样热烈，不少用户大喊“从不跑步的我，为了大耳狗拼了”，或者留言表示对作者的经历有着共鸣，认为奖牌“好看又有意义，这份收获和喜悦无法代替”。

而Keep此前推出过的热门IP奖牌系列，如蜡笔小新、樱桃小丸子、库洛米、小刘鸭等专属系列奖牌，虽然活动已经结束，但忠实粉丝们依然在等待它们的“返场”，其中在第一期吸引了73.8万人参加的库洛米奖牌成为了返场呼声最高的赛事。

一块小小的奖牌，却带来了无限的能量。Keep运动研究院资深研究员海东表示，Keep奖牌的获得，并非下单即可得，用户必须完成自己报名的比赛才能收到奖牌——奖牌，既是对完赛用户的价值肯定，也能够激励大家真正运动起来。

随着Keep奖牌的火爆出圈，其背后紧紧关联的跑步、竞走、跳绳等运动方式也开始成为年轻人的新生活方式。

在Keep最新发布的活动中，“一起抓水母·海绵宝宝系列线上跑”报名人数已近37万人。

Keep线上跑脱胎于线下马拉松竞赛，有业内人士表示其最大的优势在于分别在时空和模式上做了延伸。在时空上，报名线上挑战赛的用户可以自由选择完赛时间和路线，圆了那些因为时间和距离无法匹配的跑步爱好者“马拉松之梦”；

而在模式上，它也一改传统马拉松比赛“一次性、长距离跑步活动”的高门槛，在长距离之余推出5公里、3公里甚至1公里等短距离挑战，鼓励了更多如小晓、小璐等在运动边缘徘徊的人积极加入到运动中来。

而能够让Keep奖牌持续出圈，并保持用户黏性的可贵之处，更在于Keep奖牌本身所代表的情感价值。

今年6月，Keep推出“暗夜玫瑰·最佳女主角系列奖杯竞走赛”，报名者一次性完成5.25km的行走，即可获得一个“暗夜玫瑰奖杯”。这是Keep发布的首场竞走赛，5.25km的竞走路程设置也旨在告诉报名的女性们，“你们永远是自己人生的最佳女主角”；而“525”音同“我爱我”，意味着“我爱我自己，忠诚于自己，对自己真心”。

“希望每个女孩子都懂得如何爱自己”，在近年来的女性意识觉醒之下，“最佳女主角”系列活动已吸引得6万余人报名参加。不少完成挑战的用户们更是早已迫不及待在社交平台分享，“相比奖牌，300g的暗夜玫瑰奖杯分量十足，寓意也很好”。分享过后，还有不少用户表示，也已开启期待Keep的下一个奖杯系列，“Keep每次都能给我惊喜，所以每次在拥有的那一刻就已经忍不住开始惦记下一个奖牌。”

（图源：Keep）

此外，通过奖牌，Keep还不忘在各主题活动中展现其作为国内头部全民健身App所应该承担的社会价值。

在最新推出的“无限循环”系列中，Keep主打环保主题，“鼓励大家在跑步时随手捡起沿途的垃圾，用运动改变自己的同时，也让运动悄悄改变世界”。挑战目标更是分别设置了1km环保体验跑、5km环保日常跑和20km环保深度跑，以方便多种身体素质的跑者都可以参与到这场“环保运动”中来。

同时，“无限循环”系列的奖牌也全部用回收废料制作而成，如回收的汽车轮胎、回收木料以及回收的PET矿泉水瓶，寓意就让更多资源可以被回收利用，减少废料污染、促进资源循环。

“把运动当作生活的必需品，让这件事成为像水、阳光、食物一样的东西。”这是小晓接下来的目标。而Keep也在持续帮助用户降低运动门槛，为用户提供更加有趣的运动方式。如将跑步这一类目逐步扩展为健走、减脂训练等多种时兴的挑战方式，并加入更多趣味性元素，以应对运动爱好者得多元化需求。Keep活动界面显示，“参与全民健身，畅享健康人生”的2022年全国健身体能大赛报名人数已达31万人。

“Keep确实越来越好玩了”，小晓感慨。除奖牌活动外，Keep在今年5月正式成立潮流运动厂牌“酷运动实验室”， 专注于时下潮、酷、有趣的运动类目，使运动注入潮酷因子，让用户持续获得运动的新鲜感。

目前，“酷运动实验室”首个尝试的项目便是时下爆火的潮流运动项目——飞盘。未来，小晓还期待能够通过Keep感受到滑板、街舞、轮滑等一系列当代年轻人感兴趣的运动项目。

随着Keep变得越来越有趣，小晓向好朋友们安利Keep的频率也越来越高。“过去身边的小姐妹们一提到运动，第一反应总是辛苦、难坚持”， 但正如Keep最新的slogan所言“自律给我快乐的自由”，对小晓来说，现在的Keep早已“不止于自律”，而在Keep上因运动所获得的成就感更是“比以往买衣服、护肤品等消费品来得强烈的多”。