维生素e软胶囊可以单独使用祛斑吗（维生素E胶囊怎么用才能祛斑吗）

ST问题皮肤修复中心在帮助姐妹们祛斑的时候，都会叮嘱大家服用维生素C/E，来辅助祛斑。于是就会收到许多提问，比如维生素E可不可以直接涂脸？能不能加在护肤品里？对祛斑有没有效果？

诚然，大家虽然有了现成的护肤品，但仍然对DIY特别感兴趣，那我们就来聊一聊维生素E怎么用。

维生素E和维C一样，具有强抗氧化作用，它可以有效减少脂褐素的生成，消除紫外线带来的自由基，从而阻止新的色素沉淀。但是对已经生成的色斑，并没有很好的淡化效果，只能作为一种辅助祛斑的成分。

值得一提的是，维E的效果内服 > 外敷，这也是祛斑老师比较建议大家内服的原因。

那如果我还是要用来外敷，应该要如何使用呢？

维生素E胶囊刺破之后直接涂脸，肤感油腻、浓度过高，容易造成闷痘、闭口等现象，因此不建议直接涂抹。

那DIY呢？

维生素E用来DIY也是有条件的。

首先，维生素E是脂溶性的，爽肤水、喷雾、牛奶是溶解不了的。需要一些含有油分的护肤品，比如乳液、面霜、面膜。

其次，维生素E容易被氧化，那么DIY就需要在晚上，并且开封到用完要控制在8分钟左右。

有些宝宝会觉得奇怪，为什么化妆品里的维生素E没这么多限制？

因为化妆品里的维生素E被加上了长链乙酸酯，延长了作用时间，溶解度、吸收度也大大增强。

总之呢，老师还是建议大家以内服为主，喜欢DIY的宝宝也可以在护肤品中加入一两滴维生素E调和，但如果有不适现象，请立即停用哦！

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