蒜的热量（大蒜热量是多少）

100克大蒜含有的热量大概在130卡左右，也是属于一种热量比较低的食物，接下来我们就来聊聊关于蒜的热量?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

蒜的热量

100克大蒜含有的热量大概在130卡左右，也是属于一种热量比较低的食物。

大蒜可以提高男性精子的活力，可以消除疲劳，抗菌杀菌，大蒜中含有丰富的维生素E，可以清除血和泪的垃圾，有预防心脑血管疾病的作用，大蒜可以促进胃液的分泌，帮助消化，大蒜可以促进胰岛素的分泌，对于血糖有一定的维持作用，糖尿病人可以适当的多吃一些。