柑橘吃多了会变小黄人吗 这种水果吃多了会变

过年的仪式感

除了堆满茶几的瓜子零食

还有能吃到过完年的剩菜大鱼大肉

要想保持身体苗条健康

蔬菜水果必不可少

全妹儿今天带大家盘一下

四川过年的“销冠”水果

砂糖橘

凭借着：

小小个、泯甜、一口一个又好剥......

等以上优点

直接冲上了德阳本地微博热搜：

#砂糖橘有多上头#

那究竟有多“上头”？

先听网友咋个说

不愿透露姓名的匿名网友1：

/图片源自网络

（纠正一下错别字：一箱）

众多实名制砂糖橘爱好者：

/图片源自网络

全妹儿本人作为砂糖橘“野生”代言人

也深感砂糖橘“上头”

本着多吃水果身体好的原理

大家对砂糖橘就放松了警惕

然而！

砂糖橘吃多了

皮！肤！会！变！黄！

本爱橘人士看完直接：

砂糖橘作为柑橘家族的一员

也有吃多了变身“小黄人”的风险

全妹儿在此友情提示：

砂糖橘再好吃也不要过量哦！

除此之外

柑橘类水果还可能与某些药物产生反应

还有上火等“副作用”

请收下“吃瓜群众”全妹儿给大家准备的

“吃橘指南”↓↓↓

吃橘子，要注意这3点

服药时忌食橘子

橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。

当心皮肤变黄

橘子含有丰富的胡萝卜素，如果一次吃得过量，或者短期内摄入太多，血液中高浓度的胡萝卜素就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤。

黄色通常会出现在手心、脚底、脸上，这种症状被称为“胡萝卜素血症”。

不过不用担心，只要停止食用橘子，过一两周颜色就能渐渐淡去，对身体健康是没有影响的。

吃太多易上火

橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

全妹儿最后祝大家：

科学吃好砂糖橘

白白美美过大年

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