针灸能使肌肉松解吗（1分钟了解针灸松解的基本操作）

在中医针灸学习中，有很多学员会问道，松解是什么？需要用什么样的针？松解的角度、深度？在做松解的时候要注意些什么呢？

为了能更清楚明白地掌握松解的方法，今天，德润堂给大家来深入认识一下关于松解的知识。

松解，意为松开、解开，说文解字中解释到：解，判也。字形采用“刀”作边旁，表示用刀判牛角。

松解这一概念的时候，大多都来源于“小针刀”。小针刀是由金属材料做成的一种针灸用具，在形状上似针又似刀，目前多用于软组织松解。

松解并不单单只是针刀的运用，还可以用手法或是针灸针具。

手法：多用于松开紧张的肌肉，让肌肉顺着身体整体张力的方向铺平，使左右前后各个方向上的张力相同，筋膜、肌肉和骨关节结构间有足够的缓冲空间。

针具：一般就用于筋结、痛点、穴位、神经根出口的松解，刺激筋结以松开黏连的筋膜，刺激神经根来处理致痛物质，从而达到止痛祛病目的。

还有就是皮下的松解，用针平刺在皮下肉上进行来回的扫散提插，可以解决皮下神经卡压的问题。

很多刚接触针灸学习的人开始都会面临一个问题，松解到底该选择什么针型呢？

圆利针

毫针

刀针

不管是毫针、刃针、圆利针，都是可以用来松解的，他们之间用于松解区别不大，只是针对一些特殊的地方，我们才需要选择不同的针型。

松解筋结、痛点穴位我们一般选择毫针或者刃针，毫针和刃针最大的一个区别就是创伤的大小。刃针针尖带刃，相对毫针来说是创伤大一些。

在临床上，筋结的松解偏向于用毫针，常用的粗细有0.25mm、0.3mm的，长度根据所扎的部位而定，因其长远效果比较好，松解的更加彻底。

刃针一般使用粗细为0.35mm、0.4mm，用于一些比较难松开的筋结，刃针的特点就是松解迅速，即时效果好。

其次就是松解神经根出口，一定要选择毫针或者圆利针，刃针是不能用于松解神经根的，这一点大家一定要记住！

腰椎神经根出口的松解一般选择0.5*75mm的圆利针，因为毫针较细，松解下针时容易变弯，所以选择粗的针型。

胸椎神经根出口的松解一般选择2寸的毫针或者圆利针即可，松解颈椎神经根出口则选择1寸的毫针。

松解的操作

先来了解一下筋结、痛点的松解操作。

筋结的松解，我们在摸到筋结以后，需要将筋结按在拇指下，运用指切进针法，另一手持针对筋结进行提插刺激几次，把筋结扎软或者扎没就可以了，松解痛点方法同上。

1、在松解筋结时一定要掐住筋结，不能进行单手操作

因为筋结有一定的活动度，放手后位置变化，再用针进行提插时便达不到效果。

2、一次性松解不宜过多，如果患者有多个需要松解的地方，可以分几次做

一般两次松解之间需要隔2至3天的时间，一次性松解过度可能会出现扎虚了的情况，松解的部位疼痛消失但会出现酸困的症状。

3、在做胸背部松解时要注意松解的角度和深度，其下有肺脏、肾脏的，不能直刺松解，应采取平刺、斜刺的方法。

深度方面，刺激到筋结、痛点即可。

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