妇科人员给经期女性一点建议（情到深处也要忍住）

月经期的时候女性都比较脆弱，但是尽管如此还是有很多伴侣情到浓时喜欢“闯红灯”，女方来月经了还是要“浴血奋战”，这对于女性是非常伤害的，有的人甚至还抛出经期性生活无害论，那么事情的真相到底是怎么样的呢？

首先，月经期不建议过性生活，经期性生活会给双方带来危害，而且还会增加女性患妇科疾病的风险，会严重影响女性生殖道的健康，会影响子宫内膜脱落，会增加子宫疾病的发病几率，也会对卵巢造成严重危害。

其次，月经期间过性生活会导致盆腔充血，也会影响生殖道健康，这个时期子宫内膜脱落或性生活很容易将病菌带入女性的生殖器官内，容易诱发多种生殖器官疾病，因此女性在月经期要注意，绝对不要过性生活。

最后，经期女性身体比较脆弱，尽量做好保养工作，能让女性顺利的度过月经期，经期进行夫妻生活对双方的危害很大，月经期除了不要同房，还要注意身体保暖，尤其要做好腰腹部的保暖工作，否则会引起经期身体不适。

1、月经期间不宜碰冷水，冷水容易导致身体受寒，会引起月经不调，会影响女性身体健康，月经期不宜吃冰冷的食物，否则会影响月经量，也会影响月经周期，会让身体特别疲劳，月经期间要做好腰腹部的保暖。

2、月经期间休息时最好不要穿紧身衣服，晚上睡觉时不要带钢圈的胸罩，否则会影响正常呼吸，会出现胸闷的情况，也会压迫到乳房，容易导致乳腺疾病发生，月经期晚上睡觉要选择合适的睡姿，尽量选择棉质的睡衣。

3、经期不能吃甜食和冷食，吃甜食会影响脾胃消化，可以适当的喝些生姜茶，温热的生姜茶能起到温暖身体的作用，能促进经血顺利排出，可以缓解身体多种不适，能让女性在月经期间感觉更舒服些，月经期也不要吃辛辣的食物。

综上所述，女性在月经期不宜同房，否则会影响卵巢和子宫健康，还会增加妇科疾病的发病几率，月经期要注意身体保养，良好的生活习惯有利于身体健康，尽量选择宽松的衣服，可以缓解身体不适，月经期要选择温热食物，千万不要吃寒性食物。