一个月不吃饭叫什么斋

叫断食，戒斋有些人为了减肥他们会选择少吃，断食但科学证明通过断食减肥对身体是有害的一般人断食两天对身体影响不会很大第三天就会感觉特别饿到第四天的时候就没有饿的感觉了，甚至还会感觉很饱然后到第五天开始精神亢奋亢奋后就精神特别萎靡，四肢无力继而对身体各器官产生损害……，接下来我们就来聊聊关于一个月不吃饭叫什么斋?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

一个月不吃饭叫什么斋

叫断食，戒斋。

有些人为了减肥他们会选择少吃，断食。但科学证明通过断食减肥对身体是有害的。一般人断食两天对身体影响不会很大。第三天就会感觉特别饿。到第四天的时候就没有饿的感觉了，甚至还会感觉很饱。然后到第五天开始精神亢奋。亢奋后就精神特别萎靡，四肢无力。继而对身体各器官产生损害……

断食还会导致智力下降，记忆力减退。所以不要轻易的断食。要想减肥，少吃多运动就可以了。