南宁七月份去哪玩最好（不知周末去哪玩）

所谓旅游，即是从熟悉且人多的地方到陌生且人多的地方去感悟另一种生活体验。

辛辛苦苦工作一周后，想去个人少的地方散散心，但是只有两天的假期，又不知道去哪里玩。

要不，来巴马玩玩？

为什么来巴马呢？

巴马是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡•中国人瑞圣地”。该地旅游资源丰富独特，主要旅游景点有赐福湖风光、盘阳河风光、百鸟岩、百魔洞、水晶宫等自然景点，也有长寿岛、仁寿山庄、长寿博物馆等人文景点。

最最重要的是，南宁到巴马只需要三个小时的车程！

如果你搭动车的话，最快的是从南宁火车站/东站到田阳站下车，再转车到巴马，总共只需要三个小时。

百魔洞位于巴马甲篆乡坡月村西侧，是巴马最为壮观的石灰岩溶洞。1987年，当中国和英国的岩溶地质专家踏进了百魔洞，进行了联合考察后，一致认为：该洞集天下岩洞之美于一身，可号称“天下第一洞”。

百鸟岩，位于巴马县甲篆乡西北面的漠斋山下，该洞是个独特的地下河溶洞，是大自然几亿年来的“杰作”。

水晶宫位于巴马县那社乡大洛村牛洞屯，距县城约43公里，车程在1小时左右。

水晶宫是国家4A级的溶洞景区，同不一样，水晶宫内的钟乳石还处在生长之中，有非常高的观赏价值和研究价值。

赐福湖是因岩滩水电站蓄水后形成的大湖。站在湖高处，俯视湖面，只见许多大山被湖面掩盖，露出水面的山头便成了人们目前看到的岛屿半岛，犹如仙境。

巴马命河在巴马母亲河盘阳河源头之一的那社乡，从高处俯视，酷似一个巨型草书体"命"字镶嵌在广袤的田野中间，飘逸脱俗，让人称奇。

巴马的特色美食有哪些？

巴马当地美食有巴马香猪、火麻汤、油鱼、珍珠黄玉米等。

巴马的香猪举世闻名，其来源于土猪，皮薄肉细，肌纤维细嫩，脂肪洁白，味美甘香，营养丰富，烹调时不添加任何佐料也香气扑鼻，素有“一家煮肉四邻香，七里之遥闻其味”之美称，被誉为猪类的“名门贵族”。

火麻仁是唯一能溶于水的油料，富含不饱和脂肪酸，具有很高的食用价值和保健功效。火麻仁做成的火麻汤，可降低血压和胆固醇，防止血管硬化，提高心力贮备，以达到延缓衰老和润肠通便而防止老年人便秘的目的，并有降低糖尿病发生率的功效。

另外说一句，火麻也是巴马东兰凤山地区的长寿老人常吃的东西哦。

巴马油鱼个头小，一般长10～15厘米，体形长而圆，重50克左右，入锅不放油，文火煎到一定时候，自行出油，也不粘锅，油鱼入口，油溢于唇而不腻，鲜嫩甘美，鳞皮醇脆，味道醇香，鱼骨细如丝，不需吐骨。食用价值极高，而且具有一定的药用价值，被誉为“水下人参”。

如何从南宁来巴马？

从南宁去巴马可以搭动车，自驾游或者班车。

自驾线路

1、走广昆高速，往隆林贵州方向进入汕昆高速，下巴马北出口，全程高速。

2、走南百高速路，到田阳县祥周下高速，走县道（二级路）到巴马。这一路线比较平坦。

3、走都南高速，到马山下高速路，途经大化、岩滩到达巴马，县道弯曲比较多。

4、从百色到巴马可走河百高速，下巴马北出口，全程高速。

5、从河池到巴马可走河百高速，下巴马北出口，全程高速。

动车线路

南宁出发：南宁站/南宁东站→百色田阳站→巴马

班车线路

一般南宁各大客运站都有到巴马的班车，具体情况如下：

南宁安吉客运站-巴马发车时间： 8:00 8:40 9:00 10:30 12:30 14:30 15:30 18:00

南宁琅东客运站-巴马发车时间： 8:00 9:00 11:00 11:40 12:20 13:10 14:40 15:40 16:40 18:00

南宁西乡塘客运站-巴马发车时间：8:00 9:10 10:00 10:50 11:00 14:40 16:40 18:00