明星喝柠檬水减肥的方法（减肥有方法保养更需要）

#「闪光时刻」主题征文 二期#

今年38岁的孙俪，是众所周知的养生王，无论身材或肌肤都保养得超级好！几部夯剧《后宫甄嬛传》、《那年花开月正圆》，孙俪都是从年轻演到老，以当时她30来岁年纪演15岁少女一点也不违和！之前编儿曾分享过孙俪超狂瘦身法「每天跳绳1800下」，这次就来看看她的护肤法吧！

图片来源：微博@孙俪

奔4还有白皙豆腐肌

无论是在镜头前，还是私底下素颜自拍，孙俪娘娘的皮肤真的好到没话说，特写镜头也看不到毛细孔，但其实年轻时她也曾经满脸都是痘痘，那打趴后宫一票后妃的娘娘好肤质，到底怎么养成的呢？大家都知道孙俪非常讲究养生，护肤当然也从饮食开始，娘娘脸上找不到一点斑，就是靠下面的方法！

图片来源：微博@孙俪

光敏食物要忌口

孙俪表示，有些食物在晒太阳之前，她是不会吃的，因为容易引起「光过敏」，像是柠檬、橘子、无花果、凤梨、胡萝卜、芹菜、香菇、小黄瓜、紫苏。这些食物会使肌肤加倍吸收光源、形成色斑，如果要在外奔波一整天，曝晒拍外景，前一天就要忌口，就连许多女明星都很爱的柠檬水，孙俪也提醒不能天天喝，否则美白不成反而冒出更多斑点，一定要多注意！

图片来源：微博@孙俪

热毛巾敷脸

孙俪说自己无时无刻都在追求毛孔通透舒畅，因此会定期让皮肤发汗排出脏东西，毛孔畅通了、肤质状态自然变好，但因为工作关系必须天天上妆，偏偏她的皮肤偏薄又不能常去角质，这时她就会用「毛巾热敷法」来清洁毛孔，用热毛巾敷个三、五次，注意！不能来回搓，是要用敷的。

图片来源：微博@孙俪

早上空腹喝盐水

如果发现脸上冒出痘痘，她建议早上空腹喝500cc温水 1/10杓盐做成的淡盐水，搭配清淡饮食，可以帮助身体加速排毒，这招她用很久了，非常管用。