怎么焖蒜蓉酱（焖一锅米饭都不够吃）

拌粉拌面都好吃，一道配什么都完美的蒜蓉酱。

By 漆黑冰冷的滑子菇很带不走

用料

• 葱 3根
• 蒜 一斤
• 姜 4-5片
• 洋葱 适量
• 小米椒 适量
• 油 300ml-400ml
• 耗油 1勺
• 盐 适量克
• 黄灯笼酱 1勺
• 干辣椒 适量
• 香叶 适量
• 八角 适量

做法步骤

1、蒜、小米椒用刀剁成末

2、准备好香叶、八角、干辣椒、葱姜 洋葱备用

3、锅里倒油，放辅料，炸干，捞出

4、放蒜（蒜要分两次放2：1）炸至金黄，关火。冷却至五成热倒入另一半蒜进去

5、完全冷却后放小米椒、灯笼酱，盐、耗油翻拌均匀，出锅

葱的营养功效

1.舒张血管

2.降胆固醇

3.缓解疲劳

4.壮阳补阴

5.解毒调味

6.预防癌症

7.发汗抑菌

葱的饮食禁忌

豆腐、狗肉、枣、鱼、蜂蜜、何首乌

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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