跑步最佳水平是多少（跑步究竟有哪些花费）

有人说，跑步是最省钱的运动，穿上跑鞋，到处都可以跑步，刚开始我信了。但跑步多年，入了跑步的坑后，才发现，那些说跑步不花钱，是对的，也是错的。还是来算下跑步花费的账吧，这样更有说服力。

对于大多数跑者来说，跑步装备上的花费，是跑步最大的开支。

1、跑鞋花费。跑鞋是必须的，保护你的腿脚和膝关节，你得买专业的跑鞋。如果你是装备控，也不差钱，多半会买大品牌的跑鞋，NIKE，亚瑟士等品牌鞋，一般价格都在千元以上，一年更换2双也是很正常的，也就是说，跑鞋一年花费在2000元。

2、跑衣花费。一年四季，跑衣至少有冬装和夏装吧，各准备2-3套换洗用，平均每套跑衣200元，至少也得1000元吧，不差钱的装备控在1000元后面加个0，也属正常。

3、手表花费。经常跑步的人，一般会配备一块手表，获取跑步数据，管控心率，手表很方便实用。手表价位不等，1000元一块的表属平民装备，土豪配块5000元的手表也正常。

4、其它装备。除了跑鞋、跑衣和手表外，还有些小装备也是很实用的，比如：腰包，可用来放钥匙手机；空顶帽，防晒防雨淋，女生用来固定头发；跑步袜子，好的袜子确实经用，普通袜子跑一段时间就破洞；耳机，跑步时可以听音乐听书，耳机一戴，谁都不爱。

也不限这些小装备，如果是有钱人，都会买好的，这些装备少的大几十，多的大几百，甚至上千元。

对于不跑步的人来说，参加马拉松累死个人，还要花钱，会觉得不可思议，傻子才会去跑马拉松。但这样的傻子很多，参加马拉松赛事也是一件烧钱的事。

1、花钱买名额。有人为了中热门赛事名额，求人找关系，或者买赞助商数千无的产品才搞到名额。我认识的跑友，有一年就花费大约3000元，买某步品牌，获得一个汉马名额。

2、报名费。报名参加一场马拉松费用在200元左右。

3、出行车费。根据地点远近，或飞机或高铁或自驾，这都是笔不小的开支。

4、住宿餐饮费。一般情况下，哪个举办马拉松赛事期间住宿费会翻倍，平时200元的标准间，马拉松期间会在500元左右。吃喝在外，样样都得花钱。

现在跑步群团多了，跑友之间交流频繁了。对于喜欢交际，喜欢吃喝玩乐的跑者来说，机会来了。

跑团有人过生日，庆祝喝酒；跑团参加活动，完成活动后，聚众喝酒；遇到节假日，组织个年会或节日庆祝，聚餐喝酒。跑团是个非赢利的组织，所有活动的开支，都是由大家出钱，一般是AA制，还有购买团服，一年交些团费，搞个团队建设花费。

这是我所知道的跑步花费，看到这些花费后，你还会认为跑步是最省钱的运动吗？不过，也不必被上述罗列的花费吓退，其实也有亲民的跑步消费。

跑步有许多省钱的方法，比如说，跑步装备可以买国产跑鞋跑衣，其它装备能省就省，能不买就不买，都不影响跑步的。至于参加马拉松，有个1-2次体验也就够了，周末节假日，找个场地随时来个马拉松，满足一下差不多就行了。也没多大必要参加跑步相关的交际活动，独自跑步也是很享受的。

此外，跑步不像其它很多运动，需要场地和设备，比如篮球、足球、羽毛球，这些都要出场地费用，跑步可以在免费的场地尽情奔跑；跑步带来的身心健康，能省下许多医药费。

跑步究竟有哪些钱的地方？究竟值与不值，看过上述分析后，相信每个人都有自己的答案。我还是会坚持跑步的，会根据自己的条件，选择适合自己方式，享受跑步的愉悦。