男性160至188标准体重表（男性152-188cm标准体重对照表）

很多女生找男朋友的时候，总喜欢找帅气个子又高的男生，帅气大家都容易理解，毕竟每个人都喜欢赏心悦目的东西，看了怡情养眼，可是为什么她们还喜欢找个子高的男生呢？

1：个子高显得帅

男生喜欢找漂亮的女生，女生喜欢找个子高的男生，这个现象已经司空见惯。

个子长得高的男朋友，外形好看，大长腿的欧巴，看起来赏心悦目，形象更美观，比起个子矮的男生，明显个子高的男生更受欢迎。

2：后代的遗传基因好

个子高生出来的孩子肯定也是比较高的，这也是优生优育的表现，男生的身高很大程度上会影响后代的遗传基因。如果父母的身高都很高，孩子的身高肯定也是不错的。

3：更有安全感

个子高的男生，女生在他面前可以小鸟依人，更有安全感，仰头看着男朋友的感觉，比自己俯视看着男朋友的感觉要好。

男性152-188cm标准体重对照表，若你“达标”，恭喜，还不算胖

想知道自己是否出现体重超标，可以利用BMI指数计算，计算方法为体质指数=体重（千克） ÷ 身高（米）的平方，也就是kg/m^2。

国际上通用BMI指数分析个人体重与身高的标准，主要利用自身的这两项数值计算，可以有效的分辨身体有没有出现过胖或过瘦现象，属于客观中立的健康标准数值。

如果一个人属于最标准的身高体重比，身体质量指数是18.5，这是一个合理的正常范围，有一个规定的波动范围，如果计算出来的数值在18.5~24.9的范围内，说明自己的体重还是正常的，没有太瘦或超重的迹象，不需要减肥或补充营养。

如果计算出来的数值小于18.5，说明存在体重过轻的问题，日常生活中要注意调整饮食，补充人体所需的各种营养素，满足日常营养供给需求，保持体重增长，避免营养不良。

如果计算值在25~29.9的范围内，说明肥胖问题已经出现，但还不算太严重，如果计算出的数值范围在30-34.9之间，说明你已经进入了I肥胖阶段；如果计算值在35-39.9之间，说明身体已经进入II型肥胖阶段；如果计算值超过40，则属于三度肥胖阶段，要积极做好减肥工作。

如果觉得计算方法麻烦，可以直接和下表对比，标准值为中间范围，波动不超过10%，仍属于正常体重，如果波动幅度大于10%，就要根据自己的具体情况，及时减肥或者补充营养促进体重增长。

男性如果身材过胖，对健康有哪些危害？

1、“三高”症

男性的身材越肥胖患上高血压的几率就越大，年龄在20-30岁之间的男性要是体重超过正常范围的话出现高血压的几率是正常人的一倍，到了40-50岁的时候体重肥胖者，高血压发生率要比正常人高50%。

此外肥胖男性还容易患上高胆固醇症、高甘油三酯血症，也就是我们常说的三高。

2、大脑动脉粥样硬化

肥胖的男性大脑血管会变得又硬又脆，这样如果血压再升高的话脑部的血管就很容易破裂，就会引起脑出血，这是非常危险的一种疾病，甚至威胁性命。与腰围正常的男性相比，腰粗的男性在脑出血之后身体的恢复能力也冥想不如他们。

3、冠心病

肥胖的男性发生心绞痛和猝死的几率是正常男性的4倍，如果男性腰围的尺寸超过正常值30%的话，10年之内发生冠心病的几率大大增加。

4、糖尿病

此外体重超标的男性也非常容易患上糖尿病，在医院里面我们发现绝大多数二型糖尿病患者都是胖子，说明糖尿病与肥胖有密切的关系，此时如果大家还不减肥的话，就容易出现各种各样的并发症。

看得出男性身材太胖的危害也是相当大的，希望所有的男性在看到自己身材变肥胖之后立马采取相应的措施进行减肥，这样就不太会出现上面文章中的这些危害了，从而保证自己的身体健康，这是大家都愿意看到的。