舞蹈助教计划书怎么写（压箱底的舞蹈心得体会）

舞蹈的本质是用于表述内心感受和对歌曲的解释，并不是显摆，因此不在意姿势做得多快速、多绮丽、多漂亮，反而是要与音乐切合，用身体主要表现歌曲。 感悟：人生的实质也取决于享受生命的过程，不是为了向他人显摆，也不是为了能去和他人较为，没有必要去在乎过多，只需自身充足地感受人生的最高境界就行。

舞蹈的原则是要放松，要当然，仅有放松了身体，让姿势越来越当然，才可以愉快自身，才可以愉快观众们。 感悟：人生的标准也源于要放松，要当然，不奢望，不强求，一切随遇而安，尽人力资源，听天命，前半辈子不犹豫，后半辈子绝不后悔。

舞蹈的最大境界是随心而起，用的韵律来体现歌曲，因而舞蹈要追随音乐的节奏与诗意。 达不了此境界，是由于要不基本技能还不够，要不对歌曲的理解不足。 感悟：人生的最大境界是坦然自若，朴实的生活与愉悦的心情是人生的原态。 达不了此境界，是由于要不冲动过多，要不对人生的理解还不够。

舞蹈的设计风格体现自身的特点，舞蹈的境界体现自身的境界。 感悟：生活的设计风格根据每个人的情况而定，可是生活的境界则是如出一辙，不能说心态决定一切，但心理状态也的确取决于许多要素。